En Çok Okunanlar
21 Ekim Dolunay ne zaman, saat kaçta?
21 Ekim 2025
Son Haberler
Uykulamanın Sağlık Faydaları: Kısa Uyku, Yüksek Performans!
Gün içinde yapılan kısa uykular, sadece dinlenmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığı iyileştirir. Eğer siz de daha zinde, üretken ve stresiz bir yaşam sürmek istiyorsanız, günlük kısa uykular hayatınızı değiştirebilir. Hangi saat diliminde uyuduğunuz, ne kadar süreyle kestirdiğiniz gibi faktörlere dikkat ederek kestirme alışkanlığı oluşturun. Kısa süreli uykulama, sadece bebekler için değil. Uzmanlar, günlük uykulamanın yetişkinler için de büyük sağlık faydaları sunduğunu belirtiyor. Hafızanızı güçlendirmek, stresi azaltmak ve iş performansınızı artırmak için kestirme yapmanın faydalarını keşfedin!
Hiperaktivite testi ve DEHB tarama ölçekleri
15 Ekim 2025
Erişkin Psikiyatrisi
NPGRUP Haberleri
(Tümünü Gör)
BEYİN UYARIM TEDAVİLERİ
GEN TEMELLİ TEDAVİLERİ
Bilgi Parkı
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı