Son Haberler
Tatil Sonrası İşe Dönüş Neden Bu Kadar Zor Geliyor?
  • 04 Eylül 2026

Tatil Sonrası İşe Dönüş Neden Bu Kadar Zor Geliyor?

Tatilin son akşamında başlayan sıkıntı, ilk iş sabahında çalan alarm, dolup taşan e-posta kutusu ve “Hiç dinlenmemiş gibiyim” düşüncesi… Tatil sonrası işe dönüşte yaşanan isteksizlik yalnızca keyifli günlerin bitmesine verilen bir tepki olmayabilir. Uyku düzeninin değişmesi, beynin serbest zamandan görev odaklı düzene geçmesi, bekleyen sorumluluklar ve kişinin işiyle kurduğu ilişki bu süreci birlikte şekillendiriyor. Çoğu kişide birkaç gün içinde hafifleyen tatil dönüşü uyum güçlüğü, uzun sürdüğünde ya da günlük yaşamı belirgin biçimde bozduğunda depresyon, yoğun kaygı veya tükenmişlik açısından değerlendirilmesi gereken bir işaret de olabilir.

 


© 2026e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.