Son Haberler
Havalar Erken Kararınca Neden İçimiz Sıkılıyor?
  • 03 Kasım 2026

Havalar Erken Kararınca Neden İçimiz Sıkılıyor?

İşten çıkmadan kararan hava, uzayan akşamlar, sabah yataktan kalkmakta zorlanma ve gün içinde azalan enerji… Sonbahar ve kış aylarında yaşanan iç sıkıntısının arkasında yalnızca soğuk hava bulunmuyor. Gün ışığının azalması, biyolojik saat, uyku düzeni, hareket ve sosyal yaşam bir araya gelerek ruh halini etkileyebiliyor. Ancak her akşam sıkıntısı mevsimsel depresyon anlamına gelmiyor.


© 2026e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.