Annemin evinden kendimi fazlalık hissediyorum

"Annemin evinde kendimi fazlalık gibi hissediyorum ayrı evde otursam daha mı iyi olur?"

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..

SORU Ben panik atak hastasıyım 10 senedir bu hastalıkla mücadele ediyorum. İlaç kullanıyorum ilacı kullanırsam iyiyim, ilacı kesince sil başa dönüyorum ne yapmam gerekiyor. CEVAP Yaşayıp gördüğünüz gibi, panik bozukluğu tedaviyle düzelen, fakat tekrarlayabilen bir bozukluktur. İlaçlar genellikle hem belirtileri yatıştırmakta, hem de tekrarlamasını önlemekte yararlı olmaktadır. Yine de, özellikle tekralamayı önlemede etkisi azdır. Bunun için tedavide ilaç tedavisiyle birlikte bilişsel-davranışçı tedavi uygulanırsa, yarar görme oranı artmaktadır. Bilişsel-davranışçı tedavi panik bozukluğunun tekrarlamasını önlemede ilaç tedavisinden biraz daha üstün gibi görünmektedir (Ayrıntılı bilgi için bakınız: e-psikiyatri.com). SORU 2 ay önce eşimi kaybettim. 1,5 yıl evliliğimizden 8 aylık bir kız çocuğum var. Annemin evine geri döndüm evim olmadığı için. Çok sıkıntı çekiyorum ne yapmam gerekiyor. Her söyleneni yanlış anlıyorum kendimi fazlalık gibi hissediyorum ayrı evde otursam daha mı iyi olur? CEVAP Eş kaybının üzüntüsünün ve sıkıntısının hafiflemesi/azalması için iki ay uzun bir süre sayılmaz. Bu sürede ve önümüzdeki aylarda bazı sıkıntılar yaşanabilir. Bunlar yas tepkisiyle ilgilidir. Belirtiler daha çok depresyon belirtilerine benzer. Bu süreçte yaşadıklarınız anormal değildir. Daha sonra karar vermeniz gereken konu, ayrı evde yaşama konusudur. Ayrı evde yaşamanız (sosyal ilişkileri ve destekleri kaybetmeden) daha iyi olabilir, fakat evinizin olmadığını yazmışsınız. Bu durumda ekonomik durumunuzu da dikkate alarak karar vermeniz daha mantıklıdır. SORU 8 ay önce çocuğum olmayacağını öğrendim ve nedeni bilmediğim bir şekilde kendimi bildim bileli çocuğumun olmamasından korkardım ve başıma geldi. Bunun öncesinde de anne ve baba ve çevreyle fikir ayrılıkları yaşadığım için sorunlarım vardı. En küçük şey de bile ağlamaya başlardım. İyice içime kapandım ve şimdi unutkanlık, ani duygu değişimleri başladı. CEVAP Çocuğu olmayan birinin, kesinlikle çocuğunun olmayacağını öğrenmesi bir kayıp duygusu yaşamasına neden olur (Bu bilginin doğruluğunu araştırdığınızı sanıyorum). Yaşadığınız durum üretkenliği kaybetmedir. Bir yakınını, bir sevgiyi kaybetme gibi durumlara benzer. İnsan böyle bir durumda yas tutabilir, depresif belitrtiler, takıntılar, duygusal veya iletişim sorunları yaşayabilir. Bu belirtilerin olabildiğince kısa sürede atlatılması önemlidir. Siz bilgiyi öğrendikten sonra sekiz ay geçmesine rağmen bu belirtiler sürdüğü için, mutlaka bir psikiyatriste başvurmanız, gerekirse psikologla da görüşmeniz uygun olur.