Nefes alırken bile su kaybediyoruz

Uzmanlar uyarıyor: Yaz aylarında vücut solunum ve ter yoluyla su kaybediyor. Dikkat!

Nefes alırken bile su kaybediyoruz

Uzmanlar uyarıyor:  Yaz aylarında vücut solunum ve ter yoluyla su kaybediyor. Dikkat!

su_kaybetmekDahiliye uzmanı Dr. Nesrin Ünal, yaz aylarında vücudun solunum ve ter yoluyla su kaybettiğini hatırlatarak, "Başta Antalya olmak üzere nem oranı yüksek olan bölgelerde günde en az 2 litre sıvı alınmalı, tansiyon, şeker ve kalp hastaları uzun süre güneş ışığına maruz kalmamalı" uyarısında bulundu. Antalya kent merkezinde gölgede 38 dereceyi bulan hava sıcaklığı ve artan nem nedeniyle öğle saatlerinde dışarı çıkmanın kabus haline geldiği şu günlerde, acil servislere günde ortalama 3 hasta güneş çarpması, bulantı, kusma gibi şikayetlerle başvuruyor. Sıvı kaybına maruz kalmasına rağmen vücuduna takviye yapmayanlar ani bayılmalar, baş dönmesi ve nefes darlığı ile karşılaşıyor. Dahiliye uzmanı Dr. Nesrin Ünal, yaz aylarında vücudun solunum ve ter yoluyla su kaybettiğini hatırlatarak, "Başta Antalya olmak üzere nem oranı yüksek olan bölgelerde günde en az 2 litre sıvı alınmalı, tansiyon, şeker ve kalp hastaları uzun süre güneş ışığına maruz kalmamalı" uyarısında bulundu. Dr. Nesrin Ünal, sıcak bölgelerde vücudun solunum yoluyla 1 litreye yakın su kaybettiğini belirtti. Dr. Ünal, "Solunum ve ter yoluyla kaybedilen su miktarı, tuvalet ihtiyacı duyulmadığı için anlaşılamıyor. Güneş ışığına uzun süre maruz kalanlarda aşırı sıvı kaybı, anlık bilinç kaybına dönüşebiliyor. Özellikle tansiyon, şeker ve kalp hastalarının öğle saatlerinde güneş ışığına doğrudan maruz kalmamaları gerekiyor" dedi. Hava sıcaklığının arttığı günlerde su ve minerallerle zenginleştirilmiş soda türü içecekler tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Ünal, "Tatil için ya da yakınlarını ziyarete gelenler, bölgedeki nem oranı nedeniyle vücudun kaybettiği sıvının farkına varamazlar. Bu insanlara günde en az 2 litre sıvı alınması gerektiği söylenmeli" diye konuştu. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Kaya da çocukların yetişkinlere oranla daha hassas olduğuna dikkati çekti. Dr. Kaya, "Özellikle ishal ve kusma şikayetleriyle gelen çocuklarımızın sıvı kaybına ve tuz kaybına uğradıklarını görüyoruz. Ebeveynlerin bu gibi durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna gitmeden önce, çocuklarına bol sıvı takviyesi yapmaları onları kuru ve serin bir ortamda bulundurmaları gerekir" tavsiyesinde bulundu. DHA
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Hayatın deneyleri ve darbeleri bazılarımızı olgunlaştırır, bazılarımızı imha eder. Herkes iki yoldan birini seçmek zorundadır. Ya olgunlaşacağız ya da
  • Günümüz şartlarında aldatmanın tanımı biraz karıştı. Facebook, internet, sosyal ortamlar ve iş ortamları...
  • Güneşli hava mutlu ediyor. Değişen hava koşulları psikolojimizi etkiliyor. Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?
  • Sorumluluk sahibi herkes eko anksiyete yaşayabilir… İşte eko anksiyete belirtileri…
  • Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, çiftlere yapılan bebek ile ilgili baskıların olumsuz yanıtla sonuçlandığını söylüyor.
  • Bu ilişki bitti! Her ne sebeple olursa olsun eski sevgiliniz sizinle romantik bir ilişkiye devam etmek istemiyor. Bunu anlayıp kabul ettikten sonra iy
  • Randevu Al