Kasları çalıştırmak beyni güçlendiriyor
Egzersiz, öğrenme yeteneğini artıran nöronlar üretiyor. Kasları çalıştırmak ise beyni güçlendiriyor.

Egzersiz, öğrenme yeteneğini artıran nöronlar üretiyor. Kasları çalıştırmak ise beyni güçlendiriyor.

BEYİN NASIL ÇALIŞIR
İki hafta boyunca söz konusu ilaçlardan birini alan ancak egzersiz yapmayan hayvanlar, hafıza ve öğrenme testlerinde kafeslerinde hareketsiz duran farelere kıyasla daha iyi performans sergiledi. Bu etkiler, Aicar alan hayvanlarda daha da belirgindi. Sonuçları Learning and Memory (Öğrenme ve Hafıza) dergisinde yayınlanan araştırma, ilaç alan hayvanların beyninin, öğrenme ve hafızayla ilişkili bölümlerde kontrol grubundaki farelere kıyasla daha fazla nöron barındırdığını ortaya çıkardı. Doktor van Praag, "İki ilaç da kanbeyin bariyerini fazla geçemediği için, gördüğümüz değişiklikler, beynin ilaca verdiği bir tepkiden ziyade, egzersizle bağlantılı bir tepki olabilir" diyor. Bu bulgunun, egzersizin ardından bilişsel yeteneklerdeki artışın, "sadece beyinde değil, tüm vücutta değişikliklere yol açtığı" anlamına geldiğini söylüyor. van Praag egzersiz sırasında üretilen AMPK enzimini, kana karışarak beyne ulaştığını ve burada bir dizi reaksiyonlara yol açtığını düşünüyor. Hayvanlar üzerinde yapı lan araştırmalarda da, AMPK üretiminin özellikle k oşudan sonra a rttığı belirlendi. Doktor van Praag, "farelerde ağırl ık kaldırmanın etkilerini incelememiz çok zor" diyor ve bu yüzden diğer egzersizlerinin de AMPK üretimini artırabileceğini söylüyor. İ lginç b ir ş ekilde b ilim insanları farelere bir hafta daha Aicar enjekte ettiklerinde, hayvanların beyinleri tepki vermemeye başladı. Bu süre içinde farelerin egzersizle birlikte artan öğrenme yeteneğinin tekrar azaldığını söyleyen van Praag'a göre bu bulgular, ilaçların egzersize benzer etkiler yaratma konusunda işe yaramadığını gösteriyor. Öte yandan egzersiz yapmak genel olarak son derece güvenli. Doktor van Praag, "Egzersizin kaslar ve beyin için çok faydalı olduğunu gösteren bilimsel veriler artıyor" diyor. THE NEW YORK TIMES
Bu yazı 7188 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 12 Haziran 2012 Salı, 15:04
Güncelleme Tarihi : 11 Haziran 2012 Pazartesi, 11:07