Stres direkt beyni vuruyor
Stres direkt beyni etkiliyor, beyin kimyasını bozuyor. Hal böyle olunca kimya bozulmasına bağlı ortaya bazı hastalıklar çıkıyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan uyarıyor…
Stres direk beyni etkiliyor, beyin kimyasını bozuyor. Hal böyle olunca kimya bozulmasına bağlı ortaya bazı hastalıklar çıkıyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan uyarıyor…
Prof. Dr. Nevzat Tarhan kişinin günlük hayatta nedeni ne olursa olsun yaşadığı stresin beyin üzerinde direkt etkisi olduğunu söyledi. Stresin, beyinde zihin karışıklığı, unutkanlık, dalgınlık, öfkelilik, huzursuzluk gibi beyin kimyasında hastalık geliştirdiğine vurgu yapan Tarhan, stresi yönetmenin beyin kimyasını yönetmek olduğunu kaydetti.STRESTEN KURTULUN
Timaş Yayınları’ndan çıkan “Mutluluk Psikolojisi” isimli kitabında Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan stres konusunu enine boyuna ele alıyor. Tarhan yaşanan stresin doğrudan beyine etki ettiğine dikkat çekiyor. Tarhan; Zihin karışıklığı, unutkanlık, dalgınlık, uykusuzluk, aşırı yeme, iştahsızlık, ağlama, depresif olma, sinirlilik, öfkelilik, sıkıntı, huzursuzluk gibi belirtiler stresin beyin kimyasında doğrudan geliştirdiği hastalık belirtileridir.BEYİN NASIL ÇALIŞIR
Zaman baskısı, başarı baskısı, hızlı yaşantı, ekonomik yarışmacılık, kıskançlık, "Yapmalıyım, mecburum" gibi zihinsel şartlanmalar hep beyin kimyasını bozmaktadır. Beyinde Serotonin azalması, noradrenalin azalması Depresyona, bazı bölgelerde noradrenalinin aşırı salgılanması panik bozukluğuna neden olmaktadır. Kişide eğer yatkınlık varsa dopaminerjik sistem bozularak psikotik depresyonlar veya şizofrenik tepkiler ortaya çıkabilmektedir.ÖFKEDE NELER OLUYOR
Noradrenalin fazla salgılanıyor. Derimiz kırmızı, kuru ve sıcak oluyor. Salya artıyor, mide, barsak hareketleri hızlanıyor, mide salgısı artıyor. Kasılmalar oluyor, tansiyonumuz yükseliyor.KORKUDA NELER OLUYOR
ADRENALİN DAHA ÇOK SALGILANIYOR
Deri soluyor, terleme, soğukluk oluyor. Ağız kuruyor, mide salgısı artıyor fakat barsak hareketleri yavaşlıyor. Çarpıntı oluyor fakat tansiyon düşüyor. Kabızlık, baygınlık, baş dönmesi görülebiliyor. Sonuçta stresi yönetmenin beyin kimyasını yönetme olduğunu bilmek gerekmektedir. Nasıl müzik aleti, otomobil yardımsız sağlıklı öğrenilemezse, stres karşısında da profesyonel yardımla doğru yönetilmeyi bilmek yararlı olacaktır.” Şaban Özdemir (NPGRUP)Paylaş
Yazar:Prof.Dr. Nevzat TARHAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:05 Ocak 2013
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı