Stres

10 adımda pazartesi stresine son!

Aşırı stres kişide pek çok psikolojik ve fizyolojik soruna yol açıyor. Fakat stresi kısmen de olsa hafifletmek sizin elinizde.
NPGRUP

Stres nasıl hastalık yapıyor

Stres kişiyi nasıl hasta ediyor? Stres ne zaman tedavi edilmeli? Her kısıntı stres mi, stresli kişiler ne yapmalı? Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Nasıl depresyona giriyoruz?

Biyoloji ve depresyon ilişkisi nasıldır? İstismar, çatışma ve ciddi hastalıkların depresyon üzerindeki etkisi nedir?
NPGRUP

Stres yapmayın! Cevabı ağır oluyor!

Kontrol altında tutulamayan stres vücudun savunma sistemini zayıflatıyor, gizli ve bastırılmış önemli hastalıkların da ortaya çıkmasına neden oluyor.
NPGRUP

Kadın-erkek beyni arasındaki farklar neler?

Kadın-erkek beyni arasındaki farkları biliyor musunuz? Prof. Dr. Nevzat Tarhan anlattı.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

İş stresini eve taşımayın!

Her yıl farklı bir sektör gelişiyor. Sorumluluklar artıyor. Peki bu iş stresine sebep olan şeyler nedir?
NPGRUP

Pazartesi saat 11.00’e DİKKAT!

En verimli olduğumuz zaman hangisi? Veriler Ekim ayı, Pazartesi günü ve saat 11'i en verimli an olarak gösteriyor.
NPGRUP

Stressiz işyeri için bu önerilere kulak verin

İş hayatında ortaya çıkan kronik stres, kimi zaman baş etme mekanizmalarını aşarak ruh sağlığının bozulmasına yol açabiliyor.
Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun Arıcı

Stresli iş ömürden yiyor

Finlandiya’da yapılan bir araştırmaya göre stresli iş daha çabuk yaşlandırıp ömrü kısaltıyor.
NPGRUP

İşinizle ilgili stresi nasıl yenersiniz?

İşinizle ilgili 4 stres tipi ve üstesinden gelmenin yolları…
NPGRUP

Stres zekanın düşmanı!

Stres, zekâ üzerinde doğrudan etkili. Öyle ki kontrol edilemeyen stres, öğrenmeyi de etkiliyor. Stres zekanın düşmanı.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

İşyerindeki stres enfarktüs riskini artırıyor

İşyerinde çok fazla gergin olan ve çalışma süreçlerinde neredeyse hiç karar verme yetisi bulunmayanlarda kalp enfarktüs riski yüzde 23 daha yüksek.
NPGRUP