- NEDEN ÇOK TATLI YİYİYORUZ
DHA
Psikolojik hastalıkların tatlıyı daha çok yedirdiğini biliyor muydunuz? Talı krizlerini atlatabilirsiniz. Nasıl mı?
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd.Doç.Dr. Aliye Özenoğlu, psikolojik rahatsızlıkların ve duygu durumu değişikliklerinin kişilerin beslenme şekillerinde de değişime neden olduğunu söyledi.
Yrd.Doç.Dr. Aliye Özenoğlu, "Psikolojik hastalığı olan kişiler, duygusal çöküntü içerisinde oldukları için vücutta mutluluk hormonu salgılanmasını sağlayan tatlı tüketimine ağırlık veriyor. Şekerli gıdalar kişiyi sakinleştirir. Bunun nedeni de, beyinde mutluluk veren serotonin hormonunun tatlı tüketilmesiyle artmasıdır" dedi.
Psikolojik sorunları olan hastalarda genellikle ilaçla tedavi yapıldığını ifade eden Yrd.Doç.Dr. özenoğlu, ancak bu ilaçların istenmeyen yan etkileri nedeniyle çoğu zaman tedaviye uyumun yetersiz kaldığını dile getirdi. Yrd.Doç.Dr. Aliye Özenoğlu, "Bu kişiler düzensiz beslenir, gece yemek yemeye başlar ve fazla tatlı tüketirler. İştahları artar ve tatlı tüketmeye başlarlar. Özellikle psikolojik hastalıkların tedavi sürecinde hastanın ilgili doktor tarafından mutlaka bir diyetisyene de yönlendirilmesi gerekir" diye konuştu.
