En Çok Okunanlar
Son Haberler
Stresin Azı Karar, Çoğu Zarar: Az Stres Nasıl Yararlı Oluyor?
Günümüzde “stres” denildiğinde aklımıza genellikle olumsuz duygular, yorgunluk, gerginlik ve hastalıklar geliyor. Ancak bilimsel araştırmalar, az miktarda stresin (yani eustres) insan performansını, hafızasını, odaklanmasını ve motivasyonunu artırabileceğini gösteriyor. Kısacası stresin azı karar, çoğu zarar!
Peki, az stres neden faydalıdır? Hangi noktadan sonra zararlı hale gelir? Uzmanlar ne diyor? Bu yazıda az stresin vücuda ve beyne etkileri, stres yönetimi teknikleri ve en çok sorulan soruların cevaplarıyla konuyu derinlemesine ele alıyoruz.
Koşu, Abur Cuburun Beyinde Bozduğunu Onarıyor
27 Ekim 2025
Zayıflama İğnesi Mounjaro (Manjaro) Nedir?
23 Ekim 2025
Erişkin Psikiyatrisi
NPGRUP Haberleri
(Tümünü Gör)
BEYİN UYARIM TEDAVİLERİ
GEN TEMELLİ TEDAVİLERİ
Bilgi Parkı
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı