'Sevdiğim insanları kaybetme korkusu yaşıyorum'

Sevdiğim insanları kaybetme korkusu yaşıyorum. Sevdiğim insanlar hakkında sürekli kaygı yaşıyorum ya onlar ölürse ya ben ölürsem onları kim koruyacak sürekli aklımda bir türlü yenemiyorum.

'Sevdiğim insanları kaybetme korkusu yaşıyorum'

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor...

 

 

 

SORU Benim sorunum alkol. Yaklaşık 5 senedir alkol kullanıyordum. Ramazan gelene kadar çok azalttım haftada 1'e düşürdüm ve bırakmayı hedefliyorum. Benim sorum şu; gereksiz tedirginlik, korku, heyecan, kalp çarpıntısı alkolden mi kaynaklanıyor geçer mi? Çok stresli aceleciyim her konuda herhangi bir derdim sıkıntım da yok. Ne maddi ne de manevi ama arada alkol istiyor canım fakat savaşıyorum. CEVAP Alkol bağımlılığı, bazı kişilerin sandığı gibi iradesizlik değil, bir beyin hastalığıdır. Bir süre alkol içme azaltılabilirse de, içmek için mutlaka bir neden bulunur. Çünkü beyindeki bazı bölgeler bunu istemektedir. Alkol bağımlılığından kurtulmak için temel koşul, kişinin bırakmaya gerçekten karar vermesidir. Bundan sonra profesyonel destek almak gerekir. Bağımlılık tedavisinin başlangıcında kesinlikle ayaktan tedavi olmaz. Ortalama bir ay kadar yatarak tedavi yapıldıktan sonra aylarca sürecek rehabilitasyon tedavisi gerekir.  Bağımlılık yapan herhangi bir madde daha az alınmaya başlanırsa, kesilirse veya uzun bir süre aynı miktarda alınırsa yoksunluk belirtileri ortaya çıkar. Kimi zaman ciddi ve hemen müdahale edilmesi gereken klinik durumlar ortaya çıkabilir. Yaşadığınız belirtiler alkole bağlı olmaktan çok, alkol miktarının azaltılmasına bağlıdır. Bunlar yoksunluk belirtileridir. SORU Sevdiğim insanlar hakkında sürekli kaygı yaşıyorum ya onlar ölürse ya ben ölürsem onları kim koruyacak sürekli aklımda bir türlü yenemiyorum. Çok düşkün bir anneyim bazen diyorum biraz soğuk olayım onları anneannelerine bile bırakıp bir yere gidelim diyemiyorum gündüz değil daha çok yatılı olduğu zaman ama bıraktığım zamanda ilk gün zorlanıyorum yani sürekli ne yaptılar ne yapıyorlar demiyorum. Bu duygusallığım çocukluktan geliyor eve misafir gelirdi arkalarından ağlardım.Şimdi evliyim gene aynı. CEVAP Yaşadığınız duruma belirti düzeyinde bakarsak, daha ayrıntılı bir öykü de desteklerse genelleşmiş anksiyete bozukluğuyla ilgili olduğunu söyleyebiliriz. Bu durumu netleştirmek ve düzeltmek için kişilik yapınızın, erken çocukluk yaşantılarınızın incelenmesi uygun olur. Yaşadığınız kaygıyla baş etmek ve onun sizi yönetmesine izin vermemek için psikoterapi uygulanması yararlı olur. Bazı ilaçlar kaygı düzeyinizi azaltabilir. SORU Her sabah 5 seneden beri midem bulanıyor. Doktorlara gittim bir şeyiniz yok diyorlar ne yaptıysam geçmiyor. Sabah uyanmak bana eziyet gibi geliyor. Yardım edin... CEVAP Bulantı için yapılan bedensel muayene ve tetkiklerde herhangi bir patoloji bulunmadığında, bu belirtinin ruhsal olabileceği düşünülür. Anksiyete (iç sıkıntısı) ve stres mideyi ve midenin işlevlerini etkiler. Bulantı-kusma da anksiyeteye karşı bedenimizin gösterdiği tepkilerdir. Bunu gidermek için geçici olarak anksiyeteye karşı bazı ilaçlar kullanılabilir. Kalıcı çözüm için anksiyetenin neden kaynaklandığının bulunması ve tedavi planının buna göre yapılması gerekir. Yaşamınızda stres yaratan olaylar ve ilişkiler de bu belirtiye neden olabilir. Bir psikiyatristten yardım alarak tüm bunların üstesinden gelebilirsiniz.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • İş stresi yaşıyorum. Düzenli olarak psikiyatriste gidiyorum stresli bir işim var o stresi aşmak için. Bana günde yarım ilaç veriyor her gün düzenli ku
  • Ben çok çekmiş biriyim, ilaç kullanıyorum, çok sabırsızım. Doktor sırası beklerken terk edip gidiyorum, ne önerirsiniz?"
  • Ben çok çabuk sinirlenen bir tipim haksızlığa tahammül edemiyorum. Ne yapabilirim nasıl düzelebilirim?
  • Yatağa yattım az sonra birden aklıma uyursam öleceğim bir daha kalkamayacağım geldi.Ölüm korkusu yaşıyorum. Bir ara uyumamayı bile düşündüm sonra uyud
  • "19 aylık evliyim. Ergenlik dönemim babam yüzünden kötü geçti ve özgüven eksikliği yaşıyorum. "
  • "Ben eşimin beni yan komşuyla aldattığını sanıyorum bana böyle bir şey olmadığını söylese de yaptığı hareketlerden şüphelenip dinlemeye aldım"
  • Randevu Al