Ölüm haberleri beni çok etkiliyor

"Ani ölüm haberleri, kazalar beni çok etkiliyor. Hayattan beklentim kalmıyor bunalıma giriyorum ölüm korkusu yaşıyorum ne yapabilirim?"

Ölüm haberleri beni çok etkiliyor

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SORUNLARINIZ MI VAR? ÇÖZÜN...

TAKINTILARINIZI YENEBİLİRSİNİZ...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞINIZ VARSA ÜZÜLMEYİN, KURTULABİLİRSİNİZ'...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ÖĞRENİN..

SORU Ani ölüm haberleri, kazalar beni çok etkiliyor. Hayattan beklentim kalmıyor bunalıma giriyorum ölüm korkusu yaşıyorum ne yapabilirim? CEVAP Olaylara duyarlı olmak olumlu bir insan özelliğidir, aşırıya kaçınca bir rahatsızlık durumunu alır. Beklenmedik ve ani ölüm haberleri bir anlamda bize ölümü, yaşamın sonsuz olmadığını, kısır çekişmelerin boş olduğunu düşündürür. Bu tür haberler ve kazalar bedenimizde sinir sistemini harekete geçirerek bazı tepkilere neden olur. Bu tepkilere karşı solunum egzersizi yapmak, olumlu düşünme biçimi geliştirmeye çalışmak yararlı olur. SORU Kardeşimin dikkat dağınıklığı çok var annem birkaç doktora gösterdi fakat bir çare bulamadı. Ne yapmalıyız? CEVAP Dikkat dağınıklığı birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı bedensel hastalıklarda görülebilir. Dikkat dağınıklığının nedeni belirlenip buna yönelik tedavi uygulanmalıdır. Doğru ve etkili tedavi için doğru tanı ön koşuldur. Dikkat dağınıklığı dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna bağlıysa (öykü, muayene, bazı testlerle doğru tanı konur), buna yönelik etkili ilaçlar vardır. İlaçlar uygun dozda kullanıldığında yararı olmaktadır. İlaç tedavisiyle birlikte olarak bireysel ve aile psikoterapisi de uygulandığında daha çok yarar sağlanmaktadır. SORU 19 yıl İsviçre’de kaldım. 5 yıllık bir birlikteliğim var ama henüz evlenmeyi düşünmüyor karşı taraf. Büyük oğlu beni istemediği için benim ayrı eve çıkmamı istiyor, bana da bu ters geliyor. Ayrıca işyerlerinden ayrıldığım için beni sorunlu insan olarak görüyor, artık kendi ayakların üzerinde durman gerekir diyor. Öz güvenimi nasıl kazanabilirim çünkü evet özgüvenim yok. CEVAP Bu kadar yıl yurt dışında kalınca, ister istemez insan kendi ayakları üzerinde durmayı öğrenmiş ve başarmış olmalıdır. Birlikte yaşamak giderek yaygınlaşsa da, bizim kültürümüzde bunun resmi olarak evlilikle sürmesi beklenir. Karşı taraf beş yıl birlikte yaşadıktan sonra evlenmeyi düşünmüyorsa, ne istediği ve neyi beklediği konuşulmalıdır. Aile üyelerinin görüşü ve onayı önemli olmakla birlikte, kendi evliliği için kararı kişinin kendisinin vermesi gerekir. Karşı tarafın çocukları reşit olmuşsa, ayrı yaşayabilirler; aksi halde karşı taraf için de bu zor bir karar olur. Özgüven konusu her ne kadar çocukluk yıllarına ve yaşantılarına kadar dayansa da, kişinin olumlu yönlerini görmesi, bunları öne çıkarması; varsa, olumsuz yönlerini olumlu biçime çevirme konusunda çaba göstermesi yararlı olur.

SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN…

ÖLÜM HABERLERİ BENİ ÇOK ETKİLİYOR

EŞİMLE İKİ YABANCI GİBİYİZ

30 YAŞINDAKİ OĞLUM MADDE BAĞIMLISI

DERS ÇALIŞ DEMEKTEN YORULDUM

12 YILDIR BAŞ AĞRISI ÇEKİYORUM

GÜNDÜZ YAŞADIKLARIMI GECE RÜYAMDA GÖRÜYORUM

CİNSEL İLİŞKİDEN ZEVK ALAMIYORUM

EŞİM AŞIRI TİTİZ

BAZEN DÜNYAM KARARMIŞ GİBİ OLUYORUM

EŞİM ÇOK SİNİRLİ VE İÇİNE KAPANIK

SÜREKLİ EVHAMLIYIM

KIZIM KENDİNE KENDİNE KONUŞUYOR

EŞİMLE ARAMDA 21 YAŞ VAR

AŞIRI SİNİRLENDİĞİMDE KEKEME OLUYORUM

KARIMA KARŞI HİÇ SEVGİM YOK

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...2. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...1. BÖLÜM

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Hayatın deneyleri ve darbeleri bazılarımızı olgunlaştırır, bazılarımızı imha eder. Herkes iki yoldan birini seçmek zorundadır. Ya olgunlaşacağız ya da
  • Günümüz şartlarında aldatmanın tanımı biraz karıştı. Facebook, internet, sosyal ortamlar ve iş ortamları...
  • Güneşli hava mutlu ediyor. Değişen hava koşulları psikolojimizi etkiliyor. Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?
  • Sorumluluk sahibi herkes eko anksiyete yaşayabilir… İşte eko anksiyete belirtileri…
  • Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, çiftlere yapılan bebek ile ilgili baskıların olumsuz yanıtla sonuçlandığını söylüyor.
  • Bu ilişki bitti! Her ne sebeple olursa olsun eski sevgiliniz sizinle romantik bir ilişkiye devam etmek istemiyor. Bunu anlayıp kabul ettikten sonra iy
  • Randevu Al