Deprem Söylentileri Halkı Olumsuz Etkiliyor

1999 yılında yaşadığımız deprem felaketinin güneş tutulmasını takip eden günlerde olması sebebiyle, 29 Mart’ta yaşanacak olan güneş tutulması halkımızı korkutmaktadır. Bilim adamlarının güneş tutulması ile deprem arasında bir ilişki olmadığı yönündeki uyarılarına rağmen halkın endişesi devam etmektedir. Özellikle Tokat’ta ciddi ölçüde panik yaşandığını ve çadırlarda yaşanmaya başlandığını medyadan öğreniyoruz. Bu ölçüde etkili bir deprem yaşadıktan sonra kişilerde fiziksel bir yaralanma olmasa bile, olaya bağlı duygusal sorunlar yıllarca devam edebilir. Bu ruhsal tepkiler hakkında bilgi sahibi olunursa, depremin psikolojik etkilerinden kurtulmak da daha hızlı olur. 1999 Marmara depreminin üstünden neredeyse yedi yıl geçmesine rağmen hala asansöre binememek, binaların üst katlarına çıkamamak, depremle ilgili görüntüleri izleyememek gibi kaçınma davranışları yaşanabilmektedir. Güneş tutulmasıyla deprem arasında bir ilişki bulunduğu bilinmemesine rağmen yaklaşan güneş tutulması nedeniyle paniğe kapılmak ve günlük yaşamı sürdürememek de bu korkuların bir parçasıdır. Bu tür korkulardan kurtulmanın yolu kaçınmak değil, korkunun üzerine gitmektir. Çocuklar da ana babanın verdiği abartılı tepkilerden etkilenmekte ve yalnız yatamama, huzursuzluk, kolay ağlama, okula gitmek istememe gibi davranışlar göstermektedirler. Çocuklar çevresindekilerin endişelerinin farkındadırlar. Sizi izleyip tepkilerinizden ipuçları yakalamaya çalışırlar. Siz panik içindeyseniz çocuk daha çok panik yaşar. Çocukların ruh sağlıklarını korumak adına onların yanında mümkün olduğunca depremle ilgili korkular kontrol altında tutmalı ve çocuklara onların anlayabilecekleri düzeyde bilgi vermelidirler. Gelecekte olacağına inanılan bir başka depremin abartılı şekilde beklenmesi ve sürekli deprem kaygısı ile yaşanması kişilerin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Ülkemizin deprem kuşağında bulunması sebebiyle depremin hayatımızın birçok döneminde karşımıza çıkabilecek bir doğa olayı olduğunu unutmamalıyız. Daha sağlam binalar inşa etmek, deprem anında neler yapmak gerektiğini bilmek gibi önlemleri aldıktan sonra günlük hayatımıza olağan şekilde devam etmeyi öğrenmek zorundayız.
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Ülkemizin birçok bölgesi deprem kuşağında yer alıyor. Tarihsel süreç içerisinde defalarca deprem yaşamış olan Türkiye, buna bağlı psikolojik hastalıkl
  • Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver deprem travmasının nasıl daha kolay atlatılabileceğini anlattı…
  • Depreme şahit olan kişilerde sıklıkla görülebilen panik ve anksiyete bozuklukları, ne yazık ki yaşam kalitesini doğrudan düşürüyor. Gün içerisinde kor
  • Depremle ilgili travmalara erken müdahalenin önemine işaret eden uzmanlar, travmanın bir aydan fazla sürmemesi gerektiğini vurguluyor. Deprem travmas
  • Deprem Stresi ve korkusu mu yaşıyor sunuz? Deprem herkes için stres sayılan bir durumdur. Böyle bir durumda insanlar benzer duygu-düşünce ve davranış
  • Deprem korkusu herkesi sardı. Duygularınızı bastırmayın, deprem panik atağı tetikleyebilir.
  • Randevu Al