BAĞIMLILIK NASIL ANLAŞILIR

Hürriyet Aile

İnternet kullanımı yaş, cinsiyet, meslek ve gelir düzeyi gözetmeden hepimizin hayatında yer alıyor artık.

Eğer internet iyi yönetilmezse, dost bir araçtan çok, kötü etkileri olan bir alışkanlığa dönüşür.
Oto denetim mekanizmaları henüz tam gelişmemiş, seçim yapma konusunda kriterleri oturmamış, psikolojik olgunluk süreçlerini henüz tamamlamamış çocuklar ise, bu dosttan olumsuz etkilenebilir.

ÇOCUĞUNUZDAKİ DEĞİŞİKLİĞİN FARKINA VARIN

İnternet bağımlılığı; son yıllarda giderek artan, hatta yabancı ülkelerde tedavisine yönelik çalışmaların da yapıldığı, bağımlılık davranışının bir türüdür. Çocuğunuzun yaşayabileceği internet bağımlılığının ilk sinyallerini yakalamanız ve önleyici olmanız çok önemlidir, çünkü genellikle bu sorunu ancak çok ciddileştiğinde fark edersiniz.

Eğer çocuğunuz aşağıdaki belirtileri gösteriyorsa, internet bağımlılığından söz edebiliriz.

• Çocuğunuz gün içinde, öz bakım ve beslenme gibi ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra arta kalan zamanının hemen hemen hepsini bilgisayar başında geçiyorsa…
• Uyku vaktinden, internet kullanımı için fedakarlık ediyorsa…
• Arkadaşlarıyla ya da sizinle vakit geçirmektense, internet kullanımını tercih ediyorsa…
• İnternet kullanımına izin vermediğinizde aşırı tepki veriyor, kendini oyalayacak başka herhangi bir etkinlik bulamıyorsa…
• Daha önceden zevk aldığı etkinliklerden artık eskisi kadar zevk almıyorsa…
• Sohbet programlarını, yabancı insanlarla tanışmak için sıklıkla kullanıyorsa…
• Yemeğini bilgisayar başında yemek istiyorsa…
• İnternet kullanımından sonra, halsizlik, baş dönmesi, sinirlilik gibi belirtiler gösteriyorsa…
• İnternet ortamından uzak olduğunda, tekrar internete dönmek için aşırı bir istek duyuyorsa…
• Zaman zaman gerçek olanı ve olmayanı ayırt etmekte zorlanıyorsa, internet bağımlılığından söz edilebilir.

FİZİKSEL VE SOSYAL ETKİLER

Yoğun internet ve bilgisayar kullanımı, çocuğunuzda göz bozukluğu, duruş bozukluğu gibi fiziksel sorunlara sebep olabilir. Çocuğunuz interneti, sosyal anlamda yoğun ve kontrolsüz bir şekilde kullanıyorsa;

• Dış ve gerçek dünyadan uzaklaşmasına,
• Daha bireysel olmasına,
• Arkadaşlık ve diğer sosyal becerilerinin olumsuz etkilenmesine,
• Giderek izole bir hayat sürmesine ve bundan rahatsız olmamasına,
• Yaşına uygun olmayan bilgi ve görüntüleri gördüğünde, yorumlama zorluğu çekmesine,
• Sizinle olan ilişkilerinin zayıflamasına,
• Problem çözme becerilerinin gelişmemesine sebep olabilir.