Kapalı alanlarda kalamıyorum

"Çok çabuk sıkılan bir insanım. 5 seneden beri de mağazalardaİ kapalı yerlerde ve alışveriş merkezlerinde çok fazla duramıyorum."

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

A

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..

SORU Çok çabuk sıkılan bir insanım. 5 seneden beri de mağazalarda ve de alışveriş merkezlerinde çok fazla duramıyorum. Nefesim kesilecek ve de orda yıkılıp kalacakmışım gibi geliyor. Evden dışarı zorunlu olmadıkça çıkamıyorum. Bu yüzden birçok dostumu kaybettim. CEVAP Yazdığınız belitiler agorafobi ve panik nöbeti belirtilerine uyar. Sözcük anlamı açık alan korkusu olan agorafobi panik nöbetleri ile birlikte olabilir de, olmayabilir de. Sizin durumunuz agorafobiyle birlikte olan panik bozukluğu olarak değerlendirilebilir. Sizi bedensel ve zihinsel olarak olumsuz etkilediği, bir anlamda eve hapsettiği, sosyal işlevselliğinizi bozduğu için bir psikiyatristten yardım almanız gereklidir. SORU 35 yaşındayım ve iki sene önce evlenmek üzereyken sevdiğim kişi tarafından terk edildim ve o günden sonra kendimi ölmüş gibi hissediyorum ve her sabah uyandığımda neden ölmedim diye üzülüyorum. İçimde isteme duygusunu kaybettim ve hiç bir şey istemiyorum. CEVAP Terk edilmek insanlar için hem ruhsal yönden, hem de sosyal yönden bir travmadır. İnsanın kendine güven duygusunu düşürür, değersiz ve istenilmeyen bir kişi olarak düşünmesine neden olur, bazı anksiyete ve depresif belirtilere yol açar. Yaşadığınız olayda önemli olan noktalar karşınızdaki kişiye aşırı değer vermek, kendinizi daha değersiz görmek, tepkilerinizin uzun sürmesidir. Tepkinizin (yaşadığınız belirtilerin) bu kadar uzun sürmesi pek beklenmez. Sonuçta bir kayıp yaşadınız, fakat bu kayba verdiğiniz tepkiniz yas durumunda görülenlerden de uzundur. Durumunuz depresyona uyar biçiminde değerlendirilebilir. Zaman geçirmeden bir psikiyatriste başvurmanız gerekir. SORU 20 aylık kızım var 9 aylıktan itibaren hemen hemen her gün birkaç kez kendini kasıyor ve kasarken kızarıyor sık nefes alıp veriyor terleme yapıyor bunları gece ve gündüz uyuturken ve bir şeyleri istemediği zaman ve yalnız oyun oynamak zorunda kaldığında yapıyor kasarken elleriyle de kasıklarını sıkıyor. CEVAP Çocuklar konuşmaya başlamadan önce ağlayarak ve bedensel bazı davranışlarla iletişim kurar. İlk yıllarda doyum sağlamak için bedenlerini kullanır. Kızınızda belirttiğiniz değişikliklerin bir şeyi istemediği veya yalnız kaldığı zamanlarda olması, bunlara karşı gösterdiği tepkilerdir. Bu tepkiler sırasında bedenine yönelmektedir ve o anda yaşadığı değişiklikler haz almaya yönelik değişikliler olarak değerlendirilebilir. Hem kızınızın durumunu değerlendirmek için, hem de anne-çocuk ilişkilerini gözden geçirmek için bir çocuk ve ergen psikiyatristine başvurmanız uygun olur.