Deprem Travma Psikolojisi

Topuklu giymeyin vitamin almayın

Apple’ın kurucusu Steve Jobs’ı pankreas kanseri hastası olmasına rağmen uzun süre hayatta tutan doktor olarak ün salan David Agus, Wired dergisinde yayımlanan röportajında tavsiyelerini paylaştı.

Topuklu giymeyin vitamin almayın

Apple’ın kurucusu Steve Jobs’ı pankreas kanseri hastası olmasına rağmen uzun süre hayatta tutan doktor olarak ün salan David Agus, Wired dergisinde yayımlanan röportajında tavsiyelerini paylaştı.

vitaminSteve Jobs’ın dışında testis kanseri geçiren bisikletçi Lance Armstrong, müzisyen Neil Young, ve beyin tümörü olan ABD senatörü Ted Kennedy gibi isimlerin de doktoru olan Agus’un tavsiyeleri şöyle: - Gerçek yiyeceklerle beslenin, işlenmiş gıdalardan uzak durun. - Meyve ve sebze tüketimini arttırın. - Kahvaltıyı asla atlamayın. - Kahve ve çay gibi içeceklerin makul oranda tüketin. - Akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap için. -Balık yiyin - Hafta üç gün deniz balığı yiyin. - Sigarayı bırakın. - Vitamin haplarının ve takviye ilaçların hiçbir faydası yok. Aksine ölüm riskini artırıyorlar. - Her gece yatmadan bir bebek aspirini kanser riskini azaltır. - Detoks fayda sağlamaz. - Strese karşı bahçe işleriyle uğraşın. - Köpek gibi sizi düzene sokacak bir evcil hayvan besleyin. - Esneme ve germe hareketleri yapın. - Topuklu ayakkabı kullanımını azaltın. Düz ayakkabıları seçin. - Havaalanlarında kullanılan ve tüm vücudu gösteren yeni nesil x-ray cihazlarından kaçının. -- Gerekirse elle arama isteyin. MİLLİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Çoğu zaman olumlu olmayan bir durum gibi algılansa da aslında herkesin eleştiriye gereksinimi olduğunu söyleyen uzmanlar, eleştirinin dozu ve ne şekil
  • Yetersizlik duygusunun bir noktaya kadar sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar rahatsızlık verdiği noktada bir özgüven sorununa dönüşebileceğinin altını
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Seçim döneminde medya kullanımını kısıtlamak ruh sağlığı için önemli.
  • Nevrotik bozukluk güvensizlik, kaygı, huzursuzluk, nefret, odaklanamamak, plansızlık gibi belirtilerle ortaya çıkan bir duygu durum bozukluğudur.
  • Randevu Al