Sakız çiğneyen birini görünce sinirleniyorum

Karşımda sakız çiğneyen birini görünce sinir oluyorum. O insanı öldürmek geliyor içimden.

SORU 33 yaşında bekar bir bayanım. Benim sorunum çok sinirli olmam. Özellikle aileme karşı çok sinirli ve sabırsız davranıyorum sanırım. O yüzden tartışmalar kavgalar oluyor, bununla ilgili nereye başvurmalıyım. Dışarıdaki insanlara karşı değil ama aileme karşı bu kadar sabırsız ve sinirli oluyorum.

CEVAP İnsanların sinirlilik ve sabırsızlık gibi özellikleri çoğu zaman kişilik özelliklerinin parçası olabilmekle birlikte, başka belirtiler varsa, bir bozukluğun belirtileri de olabilir. Bu iki özellik genellikle obsesif (titiz) kişilik yapısında görülür. Bu özellikler herkese karşı gösterilmeyip yalnız aile üyelerine karşı ortaya konuyorsa, aile ilişkilerinin gözden geçirilmesi gerekir. Kimi zaman bu özellikler dışarıya karşı gösterilmemek üzere bastırılabilir. Kişilik özellikleri ve aile ilişkileri gözden geçirilirse, durum aydınlatılabilir. Bunun için bir psikiyatriste başvurulması, sonuca göre bir tedavi planı yapılması uygun olur.

SORU Ben uzun zamandır saçımı ya da yüzümdeki kılları koparıyorum. Buna bir türlü engel olamıyorum. Özellikle yüzümdeki kılları çalışırken, ya da kitap okurken koparıyorum.

CEVAP Bu belirti, dürtü kontrol bozuklukları arasında yer alan trikotillomaniye uyar. Trikotillomani tekrarlayan davranışla ilgili olduğu için, bir anlamda kompulsiyon olarak da düşünülebilir. Başka hiçbir belirti ve yakınma yoksa, trikotillomani demek doğru olur. Bu durum, bir ruh hekiminin ilaçlarla birlikte uygulayacağı davranışçı tekniklerden yarar görür.

SORU Karşımda sakız çiğneyen birini görünce sinir oluyorum. O insanı öldürmek geliyor içimden.

CEVAP Sakız çiğnemek günlük yaşamda genellikle insanların rahatsız olmadığı, fakat küçük bir oran da olsa, bazı kişilerin çok rahatsız olduğu bir davranıştır. Sakız çiğneme karşısında bu kadar ciddi bir tepki genellikle obsesif kişilik yapısında veya obsesif kompulsif bozuklukta (OKB) görülür. Bunlarda başka belirtiler de olur. Bu duruma iki yaklaşımda bulunulabilir: Birincisi, OKB’ye bağlıysa, bilişsel davranışçı teknikler uygulanır. İkincisi, altta yatan neden bulunup giderilmeye çalışılır. Bir ruh hekimine başvurursanız, bu olasılıkları gözden geçirip netleştirecektir.