Ofiste kahve dopingi

Türk kültürünün vazgeçilmezlerinden olan kahve içme alışkanlığını, iş hayatınızda performansınızı artırmak için bir silah olarak kullanabilirsiniz.

Ofiste kahve dopingi

Türk kültürünün vazgeçilmezlerinden olan kahve içme alışkanlığını, iş hayatınızda performansınızı artırmak için bir silah olarak kullanabilirsiniz.

ofis_kahveKahvenin yanında yenilecek şekerli bir besin kafein ve glikoz birleşmesinden dolayı insan vücudunda uzun süreli algı açıklığını ve dikkat yoğunluğunu sağlıyor. Bu özelliklerin yanı sıra hafızanın da güçlenmesinde son derece etkili.

OFİSTE STRESİ YENMENİN YOLLARI

OFİSİN EN ÇALIŞKAN ELEMANI OLMAK İSTEYENLER DİKKAT!

Yapılan araştırmalarda ofiste bir fincan kahve içenlerin, içmeyenlere göre daha enerji dolu ve yoğun çalıştığı gözleniyor. Ancak kahve konusunda temkini elden bırakmamanız gerekiyor. Fazla miktarda kahve içmenin, faydası olduğu kadar zararı da mevcut. Enerji patlaması yaşadığınız süreçte bir fincan kahvenin üzerine çıkarsanız, zirve yapan enerji miktarınız hızla geri düşebilir. Yaşanan bu dengesizliğin ardından aşırı yorgunluk ve halsizlik sizi daha kötü etkileyebilir. MİLLİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Tatil dönüşlerinde yaşanan sorunların başında konsantrasyonu sağlayamama, isteksizlik, rutine dönüşte zorlanma, mutsuzluk ve umutsuzluk geliyor.
  • Öfke anında akıl devreden çıkar. Düşünen beyin yerine hisseden beyin aktif olur. Bu durumda beyin düşünmez, savaşmaya başlar. Buna karşı yapılması ger
  • Getireceği sorumlulukları tahmin etmeden bir evlat sahibi olmak, ebeveynlerin süreci yürütememesine yol açabiliyor.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Vesveseler için evin kapısına gelen davetsiz misafirler diyoruz.” dedi.
  • Gülmenin ve kahkaha atmanın, yüksek miktarda endorfin salgılanmasını beraberinde getirdiğini ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar, gül
  • YKS sonuçları açıklandı. Bundan sonra adayları tercih dönemi bekliyor. Üniversite adaylarının bu dönemde dikkat etmesi gereken noktalara değinen Psiki
  • Randevu Al