Çalışma saatlerinize dikkat edin!

Avustralya'da bir grup bilim insanı, kariyer odaklı yaşayan ve haftada 35 saatten çok çalışanların, daha az çalışanlara göre çok kilo aldığı tespit etti.

Çalışma saatlerinize dikkat edin!

Avustralya'da bir grup bilim insanı, kariyer odaklı yaşayan ve haftada 35 saatten çok çalışanların, daha az çalışanlara göre çok kilo aldığı tespit etti.

Avustralya'da bulunan Monash Üniversitesi bundan yaklaşık altı ay önce yaptığı çalışmada, çalışma saatlerinin kilo almaları üzerine etkileri araştırıldı.

İŞİNİZDE STRESİ KOLAYCA YENİN

calisma_saatleri_dikkatDr. Nicole Au yönetimindeki bilim insanları, 45-50 yaş aralığındaki 9300 çalışan üzerinde yaptığı çalışmalar çok çarpıcı sonuçları da beraber getirdi.Açıklanan sonuçlara göre haftada 35 saatten çok çalışanlar kilo almaya başlarken 49 saatten çok çalışanlarda ise alkol ve sigara alışkanlıklarında artış görülüyor. Araştırma sonuçlarıyla ilgili açıklama yapan Dr. Niclolas Au şöyle bir açıklamada bulundu: ''Çalışma saatleri uzadıkça evde sağlıklı yemek yapma imkanı kısıtlanıyor. Daha az uyuyorlar ve hiç spor yapmıyorlar. Bu da obeziteye davetiye çıkartıyor.'' HABERTÜRK
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Tatil dönüşlerinde yaşanan sorunların başında konsantrasyonu sağlayamama, isteksizlik, rutine dönüşte zorlanma, mutsuzluk ve umutsuzluk geliyor.
  • Öfke anında akıl devreden çıkar. Düşünen beyin yerine hisseden beyin aktif olur. Bu durumda beyin düşünmez, savaşmaya başlar. Buna karşı yapılması ger
  • Getireceği sorumlulukları tahmin etmeden bir evlat sahibi olmak, ebeveynlerin süreci yürütememesine yol açabiliyor.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Vesveseler için evin kapısına gelen davetsiz misafirler diyoruz.” dedi.
  • Gülmenin ve kahkaha atmanın, yüksek miktarda endorfin salgılanmasını beraberinde getirdiğini ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar, gül
  • YKS sonuçları açıklandı. Bundan sonra adayları tercih dönemi bekliyor. Üniversite adaylarının bu dönemde dikkat etmesi gereken noktalara değinen Psiki
  • Randevu Al