Çalışma saatlerinize dikkat edin!

Avustralya'da bir grup bilim insanı, kariyer odaklı yaşayan ve haftada 35 saatten çok çalışanların, daha az çalışanlara göre çok kilo aldığı tespit etti.

Avustralya'da bulunan Monash Üniversitesi bundan yaklaşık altı ay önce yaptığı çalışmada, çalışma saatlerinin kilo almaları üzerine etkileri araştırıldı.

İŞİNİZDE STRESİ KOLAYCA YENİN

Dr. Nicole Au yönetimindeki bilim insanları, 45-50 yaş aralığındaki 9300 çalışan üzerinde yaptığı çalışmalar çok çarpıcı sonuçları da beraber getirdi.Açıklanan sonuçlara göre haftada 35 saatten çok çalışanlar kilo almaya başlarken 49 saatten çok çalışanlarda ise alkol ve sigara alışkanlıklarında artış görülüyor. Araştırma sonuçlarıyla ilgili açıklama yapan Dr. Niclolas Au şöyle bir açıklamada bulundu: ''Çalışma saatleri uzadıkça evde sağlıklı yemek yapma imkanı kısıtlanıyor. Daha az uyuyorlar ve hiç spor yapmıyorlar. Bu da obeziteye davetiye çıkartıyor.'' HABERTÜRK

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:16 Nisan 2013Yayınlanma Tarihi:21 Nisan 2013

İlgili İçerikler