Basit işler kalbe iyi geliyor

Günlük yapılan basit işlerin kalbi koruduğu belirlendi.

Basit işler kalbe iyi geliyor

Günlük yapılan basit işlerin kalbi koruduğu belirlendi.

basitislerİsveç'te bilim adamlarının yaptığı araştırma, bahçeyle ilgilenmek, araba yıkamak gibi basit günlük işlerle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin daha az olduğunu gösterdi. Bilim adamları, 60 yaşın üzerindeki 4 bin 232 kişinin sağlık durumunu 12,5 yıl inceledi. Katılımcılar spor dışındaki günlük faaliyetleriyle ilgili ankete de düzenli olarak yanıt verdi. Düzenli olarak bahçeyle, basit ev işleriyle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin, zamanının çoğunu oturarak geçirenlerden yüzde 27 az olduğu görüldü. Bu kişilerin erken ölüm riskinin de hareketsiz olanlardan yüzde 30 az olduğu belirlendi. Araştırmanın sonuçları British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlandı. REUTERS  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Uzmanlar, yardımsever olmanın, kişinin maddi - manevi verdiği desteğin daha iyi hissetmesini sağladığını vurguluyor.
  • Yapılan bir araştırmaya göre çalışanların en üretken olduğu zamanın pazartesi günü saat 10:01 olduğu ortaya çıktı.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Anksiyeteyi anlattı. ‘Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız y
  • Tatilin ardından yeniden mesaiye başlayanlar, adaptasyon güçlüğü çekebiliyor. Tatil dönüşü kendinizi keyifsiz, yorgun, bitkin hissediyor, uykusuzluk v
  • Tatil depresyonu, “Tatilin depresyonu mu olur?” dedir­ten cinsten inanılması güç bir depresyon şekli. Heyecanla çıkılan tatil sonrası eski, alışıldık
  • Bayramların kişilerin psikolojik iyi oluşlarına önemli katkılar sunduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, özellikle pandemi ş
  • Randevu Al