E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

BOŞANMADAN ÖNCE OKUYUN

BOŞANMADAN ÖNCE OKUYUN

Habertürk

Boşanma, hayatta en travmatik süreçlerden biri. Hamilelik de kendi içinde yeni bir yapılanma süreci içerir.

 


Boşanma gibi, hayatınıza aynı defterde, yeni bir sayfa açmanız şeklinde algılanabilir. Bu iki travma çakıştığında, tabii ki zorlu bir süreç sizi bekliyor olacak. Yazımızda Acıbadem Ataşehir Merkezi' nden Psikolog

Suzan Mizrahi, boşanmadan önce çiftlerin kendilerine sormaları gereken soruları şöyle sıraladı:


- Niye böyle bir karar aldınız?
-Boşanma kararı hem ilişkiniz hem aile hayatınızın yıkılması anlamına gelir. Bu yıkım, eşinizle bireysel süreçlerinizin bir getirisi mi?
-Boşanma kararınız, kendi geçmişinizin bir tekrarı niteliğinde mi?
-İlişkinizdeki bir sorunun ifadesi mi?
-İlişkinizdeki sıkıntılar, ruhsal anlamdaki problemlerinizle ne kadar ilintili?
-Hayata bir yıkımla başlamayı ne kadar tolere edebilirsiniz?
-Bu adımı yıkmak için mi, yoksa yapmak için mi atıyorsunuz?

Bu sorulara yanıt aramanız ve yaşadıklarınızı anlamaya çalışmanız, hem size zaman kazandıracak, olaya daha yukarıdan ve nesnel bakmanızı sağlayacak hem de geçmişinizin gölgelerini fark etmenizi sağlayacak.
Böyle bir çalışmaya açık olup olmamanız tabii ki de sizin kararınız. Ama bilin ki geçmişinizin gölgelerini fark edebilmeniz ilişkinizi, evliliğinizi, bebeğinizi kurtarabilecek tek anahtar.