Zorunlu spor doğru değil ama yararlı

Giresun Valisi Dursun Ali Şahin’in 400’ün üzerinde devlet memuruna her gün zorunlu egzersiz yaptırması bazı tartışmaları da beraberinde getirdi. Psikolojik olarak zorunlu spor kişiye yarar sağlar mı?

Zorunlu spor doğru değil ama yararlı

Giresun Valisi Dursun Ali Şahin’in 400’ün üzerinde devlet memuruna her gün zorunlu egzersiz yaptırması bazı tartışmaları da beraberinde getirdi. Psikolojik olarak zorunlu spor kişiye yarar sağlar mı?

sporGiresun Valisi Dursun Ali Şahin, devlet memurlarına masa başında egzersiz yaptırıyor. Valiliğe bağlı 23 ayrı birimde görev yapan 414 memura 1,5 aydan bu yana her gün uzman hocalar eşliğinde 15 ile 20 dakika arasında egzersiz programı uygulatan Vali Şahin, 35 yıldır bürokratlık yaptığını, düzenli spor yaptığı için omuz ve bel ağrıları ile boyun ve bel fıtığı gibi problem yaşamadığını söylüyor. Peki duruma uzmanlar ne diyor. Üsküdar Üniversitesi NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Özlem Saran sporu zorunlu yaptırmanın doğru değil ama yararlı olduğugnu söyledi. Saran: “Sporun zihinsel ve bedensel yararları var. Bedensel birçok yararının yanında zihni daha iyi kullanmaya yönelik olumlu etkileri var, stresi azaltıyor. Sporu zorunlu yaptırmak doğru değil ama bu zorunluluk sayesinde memurların hayatlarında spor alışkanlık haline gelebilir, bu alışkanlık sağlıklı yaşam açısından son derece önemli olacaktır. Zorunlu olması hoş olmasa da yararlı olacaktır” dedi. HABERTÜRK
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikolojisi bozulan kişilerde aşırı duygusal yoğunluk ve aşırı üzüntü hali oluştuğunu belirten uzmanlar, kişide aniden sebepsiz yere ağlamalar ve ani
  • İçerisinde bulunduğumuz çağın hızlı değişim çağı olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu değişime ayak uydurmak için zihinsel konfo
  • Hayatınızda en çok neyi erteliyorsunuz? En çok neyi erteliyoruz? Hayatınızdan neler eksiliyor? Nasıl karar vermeli ve nasıl adım atmalı?
  • Halk arasında çalma hastalığı olarak bilinen “kleptomani” yaşayan kişilerde, çocukluk döneminde yaşanan ruhsal travmaların etkili olduğunu belirten uz
  • Pandemi sonrası dünya ölçeğinde ekonomik ve sosyal olarak ortaya çıkan eşitsizliklerin tüm dünyada ruh sağlığını bozduğuna dikkat çeken Psikiyatrist P
  • Psikiyatrik hastalıklar ağrıya neden olabiliyor. Yandaş hastalık ağrının şiddetini etkiliyor.
  • Randevu Al