Yüksek rakım uykunuzdan edebilir!

Yüksek rakımlı yerlerin beyinde "vücudun çok solunum gerçekleştirdiği" yanılgısı oluşturduğu, bunun da uykuda bölünmelere yol açtığı bildirildi.

Yüksek rakım uykunuzdan edebilir!

Yüksek rakımlı yerlerin beyinde "vücudun çok solunum gerçekleştirdiği" yanılgısı oluşturduğu, bunun da uykuda bölünmelere yol açtığı bildirildi.

rakimuykuGöğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Bülent Çiftçi, yaptığı açıklamada, rakım yükseldikçe oksijen basıncının azaldığını söyledi. Basıncın azalmasıyla vücudun daha çok solunum yapması gerektiğini belirten Çiftçi, "Biz solunum işini iki amaçlı yapıyoruz. Oksijen düzeyini artırmak için, bir de oksijeni kullanarak ürettiğimiz karbondioksidi atmak için" dedi.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN!

Fazla solunum yapılmasıyla oksijen alınmaya çalışıldığını ancak karbondioksidin de biraz fazla atıldığını anlatan Çiftçi, şunları kaydetti: "Karbondioksidi de biraz fazla atınca bu sefer karbondioksit seviyesinin azalmasına bağlı birtakım sorunla karşı karşıya kalıyoruz. Yüksek rakımlı yerlerde uykumuzu asıl etkileyen şey, karbondioksit düzeyinin çok düşmesi. Çünkü beyin çok soluduğumuzu düşünüp nefeste duraksamalara neden oluyor. Beyin ancak bu şekilde karbondioksit seviyesinin yeniden yükselmesini hedefliyor, öyle olunca da uyku esnasında sık sık duraksamalar, uyku bölünmeleri ve bunun neden olduğu sabah yorgun uyanmalar, gün içerisinde uyku bastırmaları oluyor."

BİN 500 METRENİN ÜZERİNDE GÖRÜLMEYE BAŞLANIYOR

Çiftçi, "santral uyku apneleri" denilen sorunun yüksek irtifaya çıkınca, özellikle bin 500 metrenin üzerinde görülmeye başlandığını dile getirerek, "2 bin 500 metreye çıkınca insanların yüzde 25'inde görülmeye başlıyor. 4 bin 500 metreye çıkınca da artık insanların yüzde 100'ünde görülmeye başlayan bir sorun" diye konuştu. Yüksek rakımlardan tekrar aşağıya inilince sorunun kendi kendine düzeldiğini belirten Çiftçi, "Aslında alçalmayıp da biraz beklesek vücut buna adapte oluyor. Birkaç gün içerisinde düzeliyor. Bu sorun için bir ilacımız var, o ilacı kullanınca da fayda görüyoruz" ifadelerini kullandı. A.A  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al