Yeşil Çay Sağlıklı mı? Yeşil Çay Ömrü Uzatır mı?

Yeşil Çay Sağlıklı mı? Yeşil Çay Ömrü Uzatır mı? Yeşil Çay İçenler içmeyenlere göre daha Uzun Yaşayabilir mi? Yeşil çayı nasıl tüketmeli? Yeşil çayı ne kadar tüketmeli?

Yeşil çaylarını seven insanlar da daha uzun, sağlıklı yaşamın tadını çıkarabilirler. Araştırmacılar, izledikleri 100.000'den fazla Çinli yetişkinden, haftada en az üç kez yeşil çay içenlerin önümüzdeki yedi yıl içinde kalp krizi veya felç geçirme olasılığının daha düşük olduğunu buldular.

Yeşil çay içenler diğer yollardan tüketici olmayanlardan farklı olabilir. Saint Louis Üniversitesi'nde beslenme profesörü yardımcısı olan Whitney Linsenmeyer, çay içenlerin (her türlü çay) içmeyenlerden daha sağlıklı diyetlere sahip olduğunu buldu.

Günde üç bardak yeşil çay içenlerin sekiz hafta boyunca kilo, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterolde iyileşme gördüğü açıklandı.

WEBMD

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:20 Ekim 2020Yayınlanma Tarihi:17 Ocak 2020

İlgili İçerikler