Yavaş ye, ağır çiğne, kilo ver
ABD’deki Texas Üniversitesi’nden bilim insanları yavaş yavaş yemenin kalori alımını azalttığını kanıtladıklarını açıkladı.
Deneylerde iyice çiğneyerek ve her lokmadan sonra çatal kaşıklarını bırakarak yiyen kişilerin yemek masasından kalktıklarında ortalama 88 kalori daha az tükettiğini ve kendilerini daha tok hissettiğini gördüklerini söyledi.
Oyuncu Gwyneth Paltrow formunu korumak için yavaş yemek yediğini söylemişti.
AFP
ABD’deki Texas Üniversitesi’nden bilim insanları yavaş yavaş yemenin kalori alımını azalttığını kanıtladıklarını açıkladı.
Deneylerde iyice çiğneyerek ve her lokmadan sonra çatal kaşıklarını bırakarak yiyen kişilerin yemek masasından kalktıklarında ortalama 88 kalori daha az tükettiğini ve kendilerini daha tok hissettiğini gördüklerini söyledi.
Oyuncu Gwyneth Paltrow formunu korumak için yavaş yemek yediğini söylemişti.
AFP
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:02 Ocak 2014Yayınlanma Tarihi:07 Ocak 2014
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı