Yaşlıdır unutur demeyin!

Prof. Dr. Gülten Kaptan yaşlılıkta unutkanlık ve unutkanlıkla başa çıkmanın basit yollarını sıraladı.

Yaşlıdır unutur demeyin!

Prof. Dr. Gülten Kaptan yaşlılıkta unutkanlık ve unutkanlıkla başa çıkmanın basit yollarını sıraladı.

yasliliikMimar Sinan, Süleymaniye camisini bitirdiğinde 70 yaşını geçmiş, Selimiye camisini tamamladığında ise 86 yaşındaydı. Galileo, ayın günlük ve aylık çizimlerini yaparken 73 yaşındaydı. Charlie Chaplin ise 76 yaşında film yönetmenliği yaparak hala işinin başındaydı. Yaşlandık deyip eve mahkûm kalmayın uyarısında bulunan Prof. Dr. Gülten Kaptan yaşlılıkta unutkanlık ve unutkanlıkla başa çıkmanın basit yollarını sıraladı. Hafıza ile ilgili sorunların yaşlı insanlar arasında yaygın görülebildiğini ifade eden Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetler Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, çoğunlukla alzehimer, demansın unutkanlık nedeni olduğunu söyledi.  Prof. Dr. Gülten Kaptan Yemek pişirmeyi, dans etmeyi, çamaşır değiştirmeyi, birçok alışılagelmiş aktiviteleri yaşlıların unutabildiklerini belirten Kaptan, depresyonun da unutkanlık nedeni olabileceğinin altını çizdi. Uyuşturucu ve alkol bağımlıları arasında yaygın olabildiği gibi bazı ilaçların yan etkilerine bağlı da unutkanlık yaşanabileceğini kaydeden Kaptan unutkanlığın, bir eşyayı koydukları yeri hatırlayamama şeklinde de görülebildiğini hatırlattı. Kaptan unutkanlığı olan yaşlılarla ve sorunlarıyla baş etmede çok önemli pratik bilgiler verdi. - Tek başına yaşayan yardıma gereksinimi olan bir yaşlı ise; her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir aile üyesi ya da profesyonel bir sağlık personelinin denetimi gerekir. Giyim, yemek ve diğer ihtiyaçları organize etmede yardımcı olmaları gerekir. - İletişim: Yaşlı kişinin bir telefonu olmalıdır ve mümkünse, cep telefonu olmalıdır ki, yer değiştirdiğinde hep yanında olsun ve kendisine ulaşılabilsin. Gelen çağrılarda yüksek zil sesi ayarlanmalı, kolay işitmesi sağlanmalıdır. Eğer cep telefonu yeterli kullanamazsa veya benzeri bir cihazı, üst düzey bir video kullanabilirsiniz. - Ek aydınlatma olmalıdır. Bu şekilde gece ve gündüz çeşitli zamanlarda ve gerekli alanlarda güvenli bir şekilde hareket etmesi sağlanabilir. - Yemek işlerini kolaylaştırmak için, fırın, tost makinesi gibi pişirme gereçlerini otomatik olarak ayarlayarak ocak üstünde yemek unutmasını önlemek, olası kaza risklerini de bertaraf eder. Sık sık çıkan yangınlar ve yanıklar, genellikle yaşlıların mutfak gazı veya elektrikli fırınları kullandıklarında ve kapatmayı unuttuklarından kaynaklanmaktadır. - Düzenli bir zamanlayıcı olmalıdır. Yaşlı kişiye taşınabilir bir  zamanlayıcı ya da çalar saat verilmelidir. Ev işlerini yapmak için hatırlatma ve sevdiği TV programlarını açması için, yemeğini pişirmesi için kullanılmak üzere, çok yardımcı olacaktır. - Hatırlatma panosu: Yaşlı kişi için buzdolabı veya duvara bir plastikle kaplı tahta bir pano konulabilir. Üzerinde gün içinde  yapılacaklar görevleri, yaptıklarını  kontrol etmek için bir alan ve yaptıktan sonra listeden çıkarabileceği şekilde silinebilir bir keçeli kalem kullanılabilir. Bu pano ilacını, randevularını, yemeğini, doktor ziyaretlerini, telefon etmesi gereken kişileri, mahalle pazarının olduğu günü kapsayabilir. - Katılım: Sosyal programlara katılması için ulaşımını düzenleyerek, ulaşım saatlerini ve etkinlik günlerini, panoya kaydetmesini sağlayabilirsiniz. Müzik, hikaye anlatımı, yaratıcı sanat ve grup tartışmaları gibi, sanatsal ve eğlendirici faaliyetler hafızanın geliştirilmesi ve yükseltilmesinde yardımcı olur. Şaban Özdemir (NPGRUP)
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Hürriyet Aile köşesinde bu hafta “ Mutluluk" konusuna ilişkin bir yazı ele a
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Kim Psikoloji Psikolojik Danışmanlık Merkezi “Kim ile Online Psikoloji Günle
  • Ccimriliğin başlı başına bir hastalık olarak tanımlanamayacağını belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ancak cimri olmanın ve bu dur
  • Yaşam tarzı tıbbı yani Lifestyle Medicine; araştırma, önleme ve tedavi etme ile yakından alakalı olan bir tıp dalıdır. Yaşam tarzı tıbbı; pek çok yaşa
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Kahramanmaraş Milli Eğitim Bakanlığı Dulkadiroğlu Rehberlik ve Araştırma Mer
  • Panik atak, hiçbir neden yokken ortaya çıkan ve insanların yaşam kalitesini düşüren bir ruhsal hastalık olarak tanımlanıyor.
  • Randevu Al