Yaşlı beyin de öğrenir

Yeni bir araştırmayla, yaşlı beynin bugüne dek sanılandan daha iyi işlediği anlaşıldı. Beynin en büyük düşmanı rutinlik. Duke Üniversitesi nörobiyologu Lawrence Katz, beynin ‘elastik bir organ’ olduğunu ve sürekli yeni sinir hücreleri geliştiği için de her zaman yetisini koruduğunu söylüyor. Beynin yaşlılıkta iyi işlemesinden sinir hücrelerini birbirine bağlayan NMDA reseptörü sorumlu. Yeni sonuçlar San Francisco Üniversitesi nörobiyologu Michael Merzenich’e göre gündelik yaşamı doğrudan etkilemekte. ‘Çocukluğumuzda öğrenmediklerimizden yakınmak yerine, bilgilerimizi yaşlılıkta da etkili bir öğrenme için değerlendireceğiz.’

Yaşam boyu öğrenme yetisinin en büyük düşmanı ise rutinlik. Çünkü alışkanlıklar, bilişsel yetilerin yüksek seviyede tutulmasını önlemekte diyor mesela Alman Primat Merkezi’nden Eberhard Fuchs. Başarılı öğrenmenin en önemli koşulu motivasyon. Entelektüel açıdan bizi etkileyen ve yürekten yerine getirilenler en iyi sonucu vermekte. Buna karşı ‘Şunu yapsaydım...’ gibi düşünenler daha az başarılı oluyorlar. Uzmanlara göre hedef belirlemek, bilgi toplamak, kuşku edenlerden etkilenmemek ve yeni bilgilerin pratikte uygulanması kişisel isteklerin yerine getirilmesindeki en önemli elementler.

KAYNAK: www.hurriyet.com.tr

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Yaşlılarda görülen dehidrasyon hastalığı vücut üzerinde son derece büyük bir etkiye sahip iken, hastalık küçük işaretlerle kendisini gösterdiği için o
  • Profesör Theodore Zanto, kendisine müzisyen demiyor ancak insan beyninin müziği nasıl işlediğine dair inanılmaz bir bilgiye sahip.
  • Yaşlılığın biyolojik olduğu kadar ruhsal açıdan sağlıklı bir şekilde geçmesi, gençlik yıllarında yapılan hazırlıkla doğrudan ilgili. Uzmanlara göre, y
  • ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, 50 ve üzeri yaşlarda protein ağırlık beslenmek sigara içmek kadar zararlı.
  • Koşmayı bir anlamda alkol tüketimiyle karşılaştırmak mümkün. Düzenli ama ölçülü olarak uygulandığında yararı çok büyük. Koşmak yaşlılara bile yarıyor.
  • Strese karşı bir maddeyi fareler üzerinde test edenler, tesadüfen bu maddenin kılları uzattığını gördü.
  • Randevu Al