Yarım saat yürüyüş felci önleyebilir

Yarım saat yürüyüş felci önleyebilir
Yarım saat yürüyüş felci önleyebilirGÜNDE yarım saatlik yürüyüş yapmanın felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi. 61 bin kişiyle yapılan araştırmada, zinde erkeklerin felç geçirme riskinin yüzde 40, formda olan kadınların da yüzde 43 daha düşük olduğu açıklandı. Haftada 5 gün 30'ar dakikalık yürüyüşler yapmanın ortalama bir zindelik seviyesine ulaşmayı sağlayacağı belirtildi.

KAYNAK: //www.milliyet.com.tr
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Randevu Al