YAĞLI YEMEK BEYNE ZARARLI!

YAĞLI YEMEK BEYNE ZARARLI!

HABERTÜRK

Sadece fiziksel değil zihinsel yapı da bozuluyor...Yağlı yemek yenmeyin. Uzmanlar uyarıyor.

 


Bilim adamları yağlı yiyeceklerin depresif hastalıkları tetiklediği sonucuna varmadan önce 6 yıl süreyle 1200 kişilik bir grup üzerinde çalışma yürüttü. Deneyin başlarında gönüllülerin bilişsel yeterliliği test edildi. Hiçbirinde herhangi bir anormallik gözlemlemeyen uzmanlar, gönüllülere trans-yağ içeren ürünler verdi.

Milliyet'te de yer alan habere göre, trans-yağlar en çok fast food diye tabir edilen yiyeceklerde bulunuyor ve sindirilmesi pek de kolay olmayan besin maddeleri olarak biliniyor. 6 yıl boyunca katılımcılar trans-yağ içeren ürünler tüketti ve bu süreçte yaş, cinsiyet ve kötü alışkanlıkları da hesaba katılarak psikolojik durumları gözlemlendi.

Deneyin sonucunda 650 kişinin 6 yıl boyunca sürekli olarak klinik depresyon belirtileri gösterdiği kaydedildi. Bilim adamlarının verilerine göre bu grup zararlı yağlardan çok fazla tüketmişti. Günümüzde psikiyatrlar ve beslenme uzmanları bu tarz abur cubur yiyeceklerin depresif hastalıklara yakalanma riskini %42 oranında arttırdığını savunuyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Randevu Al