UYKUSUZLUK ÖMRÜ TÜKETİYOR

AFP

Kronik uykusuzluk çeken erkeklerin erken ölüm olasılığı, sağlıklı uyuyanlara göre 4 kat fazla çıktı. İşte detaylar.

 


ABD’nin Pennsylvania eyaletindeki Penn Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, gece uyuyamayan yaşayan erkeklerin, genç ölme riskinin bulunduğunu açıkladı.

Aynı şekilde uykusuzluk çeken kadınlarda ise böyle bir risk bulunmuyor. Tıp dergisi Sleep’te yayınlanan ve 1000 kadınla 741 erkeğin uyku düzenleri incelenerek yapılan araştırmaya göre, az uyumak ömrü kısaltmanın yanı sıra, sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Uzmanlar günde 7-8 saatlik uykunun yeterli olduğunu söylüyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al