UYKUSUZLUK ÖMRÜ TÜKETİYOR

AFP

Kronik uykusuzluk çeken erkeklerin erken ölüm olasılığı, sağlıklı uyuyanlara göre 4 kat fazla çıktı. İşte detaylar.

 


ABD’nin Pennsylvania eyaletindeki Penn Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, gece uyuyamayan yaşayan erkeklerin, genç ölme riskinin bulunduğunu açıkladı.

Aynı şekilde uykusuzluk çeken kadınlarda ise böyle bir risk bulunmuyor. Tıp dergisi Sleep’te yayınlanan ve 1000 kadınla 741 erkeğin uyku düzenleri incelenerek yapılan araştırmaya göre, az uyumak ömrü kısaltmanın yanı sıra, sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Uzmanlar günde 7-8 saatlik uykunun yeterli olduğunu söylüyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Randevu Al