Uyku cildi güzelleştiriyor

İyi uyku, cildin yaşlanmasını geciktiriyor. İyi uyumayanların derisinin erken yaşlandığı belirlendi.

Uyku cildi güzelleştiriyor
İyi uyku, cildin yaşlanmasını geciktiriyor. İyi uyumayanların derisinin erken yaşlandığı belirlendi. uykuABD'deki Hospitals Case Medical Center'dan bilim adamlarının araştırmasına 30-49 yaşında, yarısı iyi uyuyamayan 60 kadın katıldı. Bazı testlerden sonra uyku kalitesi belirlenen kadınlardan iyi uyuyamaların cildinde, kırışıklık, renk düzensizliği ve esneklikte azalma gibi derinin yaşlanması belirtilerine daha fazla rastlandı.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN

İyi uyuyanların ise cildinin zararlı güneş ışınlarına maruz kaldıktan sonra bile daha çabuk toparlandığı görüldü. Araştırmada ayrıca, iyi uyuyan kadınların diğerlerden daha çekici hissettikleri de ortaya çıktı. Araştırmaya imza atanlardan Dr. Elma Baron, kronik uykusuzluğun obezite, diyabet, kanser gibi hastalıklarla bağlantısının bilindiğini ancak cilde etkisine ilişkin çok fazla araştırmanın bulunmadığını vurguladı. Kozmetik şirketi Estee Lauder tarafından yapılması istenen araştırmanın sonuçları, İskoçya'da düzenlenen uluslararası dermotoloji toplantısında sunuldu. AFP  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Kaliteli bir uykuda yastık önemli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçiminin daha çok önem kazandığını beli
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Randevu Al