Uyku acıyı artırıyor

Kötü bir gün geçirenlere genellikle "iyi bir uyku uyumaları" önerilir. Ancak uyku acıyı artırıyor.

Uyku acıyı artırıyor

Kötü bir gün geçirenlere genellikle "iyi bir uyku uyumaları" önerilir. Ancak uyku acıyı artırıyor.

uykuAma sinir sistemini inceleyen bilim adamları uykunun, acı veren deneyimlerin etkinliğini artırdığını ortaya çıkardı. Bilim adamlarına göre bunun sebebi insanların yüzyıllar boyunca evrim geçirirken karşılaştıkları tehlikeleri "soy hafızalarına" atmaları. İnsanoğlu  tehlikelerden, atalarından edindikleri bu hafızanın yarattığı içgüdüler sayesinde korundu.

UYKU İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

106 erkek ve kadına bilgisayar ekranında fotoğraflar gösterildi. Bu fotoğraflardan bazıları şiddet, savaş, trafik kazası gibi negatif duygular yaratan fotoğraflar ve diğerleri ise nötr fotoğraflardı. İnsanlar duygularını 1 ile 9 arasında puanlandırdı. 12 saat sonra insanlara tekrar aynılarıyla birlikte yeni fotoğraflar da gösterildi ve tekrar duygularını puanlandırmaları istendi. 12 saatlik süreç içerisinde uyandıktan sonra tekrar fotoğraflara bakanlar ilk görüşlerine göre daha çok üzüldüklerini, uyumayanlar ise daha az etkilendiklerini söyleyerek düşük puan verdiler. Araştırmayı yapan Dr. Rebecca Spencer sonuçları şöyle değerlendirdi; "burada gördüğümüz uyumanın sadece hafızamızı korumakla kalmadığı aynı zamanda uyku öncesi yaşadıklarımıza beynimizin verdiği duygusal cevapları da anlamış bulunuyoruz."  BBC
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Uyku Felci Nedir? Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felci, “rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması” olarak tanımlanıyor. Bu
  • Randevu Al