Uyku acınızı hafifletmez

Uykunun “acı veren hatıraları koruduğunu” ortaya çıktı. Uyku acınızı hafifletmiyor!

Uyku acınızı hafifletmez

Uykunun “acı veren hatıraları koruduğunu” ortaya çıktı. Uyku acınızı hafifletmiyor!

Zorlu bir günün sonrasında “iyi bir gece uykusu” çekmemiz tavsiye edilir genelde. Ancak bilim adamlarının yaptığı bir araştırma aslında uykunun “acı veren hatıraları koruduğunu” ortaya koyuyor. Uykunun acı hissini koruduğu ve bizi daha kötü hissettirdiğini bulan bilim adamlarına göre uyguladıkları testlerde, travmatik bir olay seyrettirilen insanların sonrasında uyanık kalırlarsa daha az hassasiyet gösterdiklerini saptanmış.

UYKU BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN..

Araştırmacılar, 106 erkek ve kadından bilgisayar ekranındaki resimlere bakmalarını istemişler. Bazı resimler olumsuz nitelikteydi -şiddet, savaşlar ve araba kazaları gibi- diğerleri ise nötr nitelikteydi. Kişilerden, resimlere gösterdikleri duygusal tepkilerini 1ile 9 arasında derecelendirmeleri istendi. 12 saat sonra, kişilere yine bazıları yeni, bazıları ise daha önce görmüş oldukları resimler gösterildi, kişilere resmi daha önce görüp görmediği soruldu ve yeniden tepkilerini derecelendirmeleri istendi. Massachusetts Üniversitesi araştırmacıları, uyumuş olanların resimleri ilk gördükleri kadar olmasa da üzüntü verici bulurlarken, uyanık kalanların çok daha az üzüntü verici bulduklarını ortaya koymuşlardır. Bu durum, travmatik bir olay sonrasında uyuyan insanların olaya ait hatıraları veya anımsamaları, uyanık kalanlara göre daha üzüntü verici bulacaklarını ileri sürüyor. Araştırmacılar bu durumun, bilim adamlarının uyku hakkında varsaydıkları her şeyi değiştirebileceğini söylemektedirler.  Hürriyet Aile
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Uyku Felci Nedir? Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felci, “rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması” olarak tanımlanıyor. Bu
  • En doğru yatağı seçmenin yollarını biliyor musunuz? Doğru yatak, omurgayı düz bir hat üzerinde hizalamalı ve desteklemeli.
  • Randevu Al