Deprem Travma Psikolojisi

Tuzu azaltmak için çare

ABD’de California San Diego Üniversitesi profesörü Cherly Anderson’ın yaptığı araştırmada yemekleri farklı şekillerde yapmayı öğrenmek kilo kontrolünü sağlama konusunda da etkili oluyor.

Tuzu azaltmak için çare

ABD’de California San Diego Üniversitesi profesörü Cherly Anderson’ın yaptığı araştırmada yemekleri farklı şekillerde yapmayı öğrenmek kilo kontrolünü sağlama konusunda da etkili oluyor.

tuzYemek kurslarına katılan ve değişik baharat ve sebzeler keşfeden kişiler tuz kullanmadan da yemeği tatlandırabiliyor. Vücutta tuz alımı azalmasına bağlı olarak sodyum seviyesinin de düşmesi sağlanmış oluyor. İngiltere Tansiyon Derneği yemek pişirirken tuz koymak yerine, piştikten sonra soya sosu, köri gibi maddeler koyarak lezzet katılmasını tavsiye ediyor. BBC
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Kişilik bozukluklarında çocukluk çağı travmaları çok önemli. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beynin yüzleşilemeyecek kadar ağır olan travmayla b
  • Çoğu zaman olumlu olmayan bir durum gibi algılansa da aslında herkesin eleştiriye gereksinimi olduğunu söyleyen uzmanlar, eleştirinin dozu ve ne şekil
  • Yetersizlik duygusunun bir noktaya kadar sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar rahatsızlık verdiği noktada bir özgüven sorununa dönüşebileceğinin altını
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Seçim döneminde medya kullanımını kısıtlamak ruh sağlığı için önemli.
  • Psikoyorum TV Arşivi Üsküdar Üniversitesi Televizyonu TANPA - Türk Amerikan Nöropsikiyatri Derneği TBHD - Tedavisel Beyin Haritalamaları Derneği


    Online Randevu Talebi

    Randevu Al