Tansiyona karşı magnezyum

İngiltere’de bulunan Hertfordshire Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, magnezyumun tansiyonu düşürdüğünü ortaya çıkardı.

Vücuttaki magnezyum oranı artırıldığında tansiyonun düştüğü tespit edildi. 1173 kişiye 3 ila 24 haftalık sürelerle magnezyum desteği verildi. Magnezyum oranı ne kadar artırılırsa tansiyonun o kadar düştüğü görüldü. Araştırmayı yürüten Lindsy Kass, “Tansiyon kalp hastalıklarının habercisi. Kalp hastalıkları ve hipertansiyon ölüm nedenlerinin yüzde 50’sini oluşturuyor. Bu nedenle sigarayı bırakmak ve alınan potasyum, kalsiyum özellikle de magnezyum oranını artırmak gerekir” dedi. Milliyet

---