Süt ürünlerini kesmek, kemik sağlığı için 'saatli bomba' demek!

Gençlerin süt ürünlerinin keserek beslenmesinin, kemik sağlıkları açısından "saatli bomba" anlamına geldiği bildirildi.

Süt ürünlerini kesmek, kemik sağlığı için 'saatli bomba' demek!

İngiltere'de Ulusal Osteoporoz Topluluğu'nun araştırması, 25 yaş altındaki kişilerin beşte birinin süt ürünlerini kestiğini ya da azalttığını ortaya koydu.

BBC'nin haberine göre, Araştırma çerçevesinde, aralarında 25 yaş altında 239, 25-35 yaş aralığında 339 kişi dahil olmak üzere 2 bin kişi üzerinde inceleme yapıldı.

HER 5 KİŞİDEN BİRİ...

Topluluk, 18 ila 35 yaşlarındaki kişilerin neredeyse yüzde 70'inin, halihazırda ya da daha önce diyet yaptığını, 18-25 yaş aralığındaki her 5 katılımcıdan birinin süt ürünlerini ciddi biçimde azalttığını bildirdi.

Araştırmada, katılımcıların süt ürünlerini kesmesi veya azaltmasının nedeni tam olarak anlaşılmazken, beslenme konusunda geçici heveslere kapılan gençlerin sağlıklarını riske attığı, süt ürünlerinin kesilmesinin kemik sağlığı açısından "saatli bomba" anlamına geldiği uyarısında bulunuldu.

Bilim insanları, yetişkinlerin günde 700, 11-18 yaş aralığındakilerin ise 1000 miligram kalsiyum almasını tavsiye ediyor

BBC

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Randevu Al