ŞÜKRAN DUY MUTLU OL!

Sciencedaily  - Psikohayat Dergisi Mayıs-Haziran 2009

Ama kadınlara göre erkekler bu konuda biraz daha kapalı.

George Mason Üniversitesi'nden psikoloji doçenti Todd Kashdan'a göre mutluluğu yakalamak minnettarlık hislerine açık olmakla mümkün.

Kashdan üniversite öğrencileri ve erişkinlerle yaptığı görüşmede, onlardan hediye aldıkları,yakın zamanlı bir epizodu değerlendirmelerini istedi. Erkeklere göre kadınların hediye aldıklarında daha az yükümlülük altına girdikleri ve daha fazla şükran duydukları belirlendi. Ayrıca daha yaşlı erkekler, hediye veren kişi bir erkekse daha negatif duygular beslediklerini bildirdiler.  
 
Kashdan'a göre çocukken sosyalize olma biçimimiz erişkinlikte emosyonlarımız üzerinde etkili oluyor. "Genelde erkeklere ince hislerini kontrol etmeleri ve gözden ırak tutmaları öğretildiği için, bu durum onların mutluluğunu sınırlandırıyor olabilir." Kashdan mutlu ve anlamlı bir hayat yaşamanın yolunun anlamlı ilişkiler kurma, şükran duyma ve dış uyaranlara açık ve ilgili bir tutumla, anı yaşamaktan geçtiğini vurguluyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al