SU İÇ ZAYIFLA

SU İÇ ZAYIFLA

SU İÇ ZAYIFLA

AFP

Uzmanların araştırması, en kolay kilo verme yöntemini ortaya çıkardı: Her yemekten önce 2 bardak su içmek.

 


Virginia Politeknik Enstitüsü uzmanları, 3 hafta boyunca yemekten önce su içen ve içmeyen iki grubu karşılaştırdı. Su içmeyenlerin 10 birim kilo kaybettiği, su içen kesimin ise 15 birim kilo verdiği saptandı. Kalori içermeyen suyun, yemekten önce içilmesi halinde tokluk hissi yarattığı ve kişinin daha az yediği belirtildi.

 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al