Stresin çaresi bulundu

İtalya'da yürütülen bir araştırma, sanat eserlerine bakmanın insan sağlığına iyi geldiğini ortaya koydu.

Stresin çaresi bulundu

Sanat stres seviyesini düşürerek sağlığa iyi geliyor. Tespit İtalya'da yürütülen bir araştırmaya ait. Bologna Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre sanat eserlerine bakmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yüzde 60 oranında düşürebiliyor.

Araştırma kapsamında 100 kişilik bir grup kültür sanat turuna çıkarıldı. İtalya'nın kuzeyindeki ortaçağdan kalma, kubbesi eşsiz fresklerle dolu olan "Vicoforte" kilisesine götürülen denekler, 2 saatlik turun ardından teste tabi tutuldu. Sonuçlar stres hormonu seviyesinin yüzde 60 oranında düştüğünü gösterdi.

Gruptakilerin yüzde 90'ı gezinin ardından kendisini çok daha iyi hissettiklerini söyledi. Araştırmayı yürüten ekip, sanatın terapi amacıyla kullanılmasının yeni olmadığını ancak sağlık üzerindeki etkisinin ilk kez somut olarak ölçüldüğünü söylüyor.

AFP

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Aşırı stres kişide pek çok psikolojik ve fizyolojik soruna yol açıyor. Fakat stresi kısmen de olsa hafifletmek sizin elinizde.
  • İşinizle ilgili 4 stres tipi ve üstesinden gelmenin yolları…
  • İş stresi yaşıyorum. Düzenli olarak psikiyatriste gidiyorum stresli bir işim var o stresi aşmak için. Bana günde yarım ilaç veriyor her gün düzenli ku
  • Gülmenin herkese yakıştığı bilinir, peki hakkında pek de bilinmeyen gerçekler nedir?
  • Uzmanlar performans kaygısının günlük hayatta da yaşandığına dikkat çekerek, eğer ilk oturum sınavı beklendiği gibi geçmediyse gelecekteki sınavlara o
  • Stresten arınmak için toprak ve bahçeyle uğraşın. Toprağa temas etmek antidepresan etkisi yapıyor.
  • Randevu Al