STRESE KARŞI GÜLÜN

KAYNAK: AFP

Gülmek hem ruhu hem beyni mutlu ediyor.

Alman Dr. Heiner Uber, gülmenin yararlarını anlattı:

19. Yüzyıl sonlarına kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak tanımlanan gülmenin, aslında insanın ''en iyi doktoru'' olduğunu belirten Uber, günümüzde yüzünden gülümseme eksik olmayan ınsanların daha karizmatik görüldüğünü sözlerine ekledi.

İşte gülmenin yararları:

1- Cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlar

2- Soğuk algınlığından korur

3- Şeker hastalığına karşı korur

4- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar

5- Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur

6- Stresi yok eder

7- Mutlu hissettirir

8- Saldırgan ve sinirlı olmayı engeller

9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar

10- Sindirime yardımcı olur

11- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder

Zeynep Güçlücan

Bu yazı 2047 kez okundu

Yayınlanma Tarihi : 13 Kasım 2008 Perşembe, 13:01

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar

Metabolik Sendrom

Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede

Aşk kalıcı olabilir mi?

Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat

Beyinde Nikotin Freni

Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini

Ego beyinde yer almıyor

Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.

Psikiyatri doktoru görevleri nelerdir

Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle