SPOR BEYNİ KORUYOR

SPOR BEYNİ KORUYOR

Milliyet

Yapılan çalışmaya göre, sporun çocuk yaşta başlatılması, “Sıkıdüzen-disiplinle” gelişim için çok önemli.

 
ABD'nin Urbana-Champaign'deki Illınois (eyaleti) Üniversitesi'nin öğretim üyesi Michelle W. Voss'un son 111 araştırmaya dayanarak yaptırdığı takım çalışmasına göre, sporun çocuk yaşta başlatılması, “Sıkıdüzen-disiplinle” gelişim için çok önemli.

Sporun, çeşitli idman yapmanın hafıza dahil beyni çok iyi koruduğu hep kanıtlanıyor. Spor, bilhassa idmandan sonra gelişen yüksek moral, algılama yetisinin kuvvetlenmesini sağlıyor.

Yeni araştırmalarla bu husus yeniden defalarca vurgulanmış oluyor. Bu gerçek, sırıkla atmadan futbola, kayak mukavemetinden modern pentatlona kadar her spor dalı için geçerli.

• İdman, belleği, dikkati, karar vermeyi kuvvetlendiriyor.

• Spor, sinir hücrelerinin gelişimini ve damarları güçlü kılıyor.

• Sporun sonsuz yararları arasında beyin hücrelerini onarması da bulunuyor.