SPOR BEYNİ KORUYOR

SPOR BEYNİ KORUYOR

Milliyet

Yapılan çalışmaya göre, sporun çocuk yaşta başlatılması, “Sıkıdüzen-disiplinle” gelişim için çok önemli.

 
ABD'nin Urbana-Champaign'deki Illınois (eyaleti) Üniversitesi'nin öğretim üyesi Michelle W. Voss'un son 111 araştırmaya dayanarak yaptırdığı takım çalışmasına göre, sporun çocuk yaşta başlatılması, “Sıkıdüzen-disiplinle” gelişim için çok önemli.

Sporun, çeşitli idman yapmanın hafıza dahil beyni çok iyi koruduğu hep kanıtlanıyor. Spor, bilhassa idmandan sonra gelişen yüksek moral, algılama yetisinin kuvvetlenmesini sağlıyor.

Yeni araştırmalarla bu husus yeniden defalarca vurgulanmış oluyor. Bu gerçek, sırıkla atmadan futbola, kayak mukavemetinden modern pentatlona kadar her spor dalı için geçerli.

• İdman, belleği, dikkati, karar vermeyi kuvvetlendiriyor.

• Spor, sinir hücrelerinin gelişimini ve damarları güçlü kılıyor.

• Sporun sonsuz yararları arasında beyin hücrelerini onarması da bulunuyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Bebeklerin geçiş dönemlerinde, babaların rolü nedir? Nasıl bir baba olmalı? Yoksa sizin bebeğinizde babasına çok mu düşkün?
  • Eşinizin veya sevgilinizin arkasından ne kadar yas tutabilirsiniz? NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nden Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar anlattı...
  • Lösemi ile mücadelede ailenin tutumları tedavi sürecinde çok etkili.
  • Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi, kimine göre şekli önemli. `Aşk olmazsa meşk olsun` diyen de var, aşkın platoniğini seçen de.
  • Okyanusta karaya en uzak nokta Nemo Noktası olarak biliniyor.
  • Randevu Al