Spor bağırsak kanserinin düşmanı
Her gün düzenli olarak hareket edenlerde bağırsak kanseri riski yüzde elli oranında daha düşük. 
Hareket metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor. Alman bilim insanları her gün bisiklet kullanmak, hızlı yürümek ya da dans etmenin bağırsak kanseri riskini düşürdüğünü tespit ettiler. Her gün yoğun olarak hareket eden insanlar, hareketsiz bir yaşam sürenlere kıyasla yüzde kırk ila yüzde elli daha az tehdit altında, diyor Münih Spor Tıbbı Merkezi’nden Martin Halle.
Ayrıca her gün aralıksız olarak uzun süre spor yapmak da şart değil. Her gün aralıklı olarak toplam 30 ila 60 dakikalık hareket de iyi geliyor. Sportif hareketler metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor diyor Halle. Ayrıca spor iltihap süreçlerini engelliyor ve ağırlık kontrolünü de kolaylaştırıyor. Bu nokta da çok önemli, nitekim fazla kilolar da tümörlerin oluşumunu tetikleyebilir diyor araştırmacılar.
CUMHURİYET BİLİM TEKNOLOJİ EKİ
Her gün düzenli olarak hareket edenlerde bağırsak kanseri riski yüzde elli oranında daha düşük.
Hareket metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor. Alman bilim insanları her gün bisiklet kullanmak, hızlı yürümek ya da dans etmenin bağırsak kanseri riskini düşürdüğünü tespit ettiler. Her gün yoğun olarak hareket eden insanlar, hareketsiz bir yaşam sürenlere kıyasla yüzde kırk ila yüzde elli daha az tehdit altında, diyor Münih Spor Tıbbı Merkezi’nden Martin Halle.
Ayrıca her gün aralıksız olarak uzun süre spor yapmak da şart değil. Her gün aralıklı olarak toplam 30 ila 60 dakikalık hareket de iyi geliyor. Sportif hareketler metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor diyor Halle. Ayrıca spor iltihap süreçlerini engelliyor ve ağırlık kontrolünü de kolaylaştırıyor. Bu nokta da çok önemli, nitekim fazla kilolar da tümörlerin oluşumunu tetikleyebilir diyor araştırmacılar.
CUMHURİYET BİLİM TEKNOLOJİ EKİPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:16 Mart 2012Yayınlanma Tarihi:20 Mart 2012
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı