Spor bağırsak kanserinin düşmanı

Her gün düzenli olarak hareket edenlerde bağırsak kanseri riski yüzde elli oranında daha düşük.

Hareket metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor. Alman bilim insanları her gün bisiklet kullanmak, hızlı yürümek ya da dans etmenin bağırsak kanseri riskini düşürdüğünü tespit ettiler. Her gün yoğun olarak hareket eden insanlar, hareketsiz bir yaşam sürenlere kıyasla yüzde kırk ila yüzde elli daha az tehdit altında, diyor Münih Spor Tıbbı Merkezi’nden Martin Halle. Ayrıca her gün aralıksız olarak uzun süre spor yapmak da şart değil. Her gün aralıklı olarak toplam 30 ila 60 dakikalık hareket de iyi geliyor. Sportif hareketler metabolizmayı uyararak, kanser hücrelerinin kolay kolay oluşmamasını sağlıyor diyor Halle. Ayrıca spor iltihap süreçlerini engelliyor ve ağırlık kontrolünü de kolaylaştırıyor. Bu nokta da çok önemli, nitekim fazla kilolar da tümörlerin oluşumunu tetikleyebilir diyor araştırmacılar.  CUMHURİYET BİLİM TEKNOLOJİ EKİ

---