E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

Sarıl! Bütün mutsuzluk gitsin!

Sarılın mutlu olun! İşte sarılmanın mucize etkileri…

Sarıl! Bütün mutsuzluk gitsin!

VÜCUDUNUZ OKSİTOSİN SALGILIYOR

Oksitosin, bağlarınızı kuvvetlendiren ve sizi muhteşem hissettiren bir hormon türüdür. Sarıldığımız zaman vücudumuz oksitosin hormonu salgılamaya başlar. Hormon salgılandıktan sonra mutlu olur ve iyi hissederiz. Ve karşıdaki kişiye bağlanmaya başlarız. Bunun yanı sıra salgılanan oksitosin hormonu bağışıklık sistemini harekete geçirir. Güçlenen bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla daha güçlü bir şekilde savaşır.

DERİN İLİŞKİLER KURMAYI SAĞLIYOR

Sarıldığımız zaman daha içten ve daha derin ilişkiler kurmaya başlarız. Bunun sebebi oksitosindir. Sarılma ile kuvvetlenen bağlar oldukça derin bir hal alır. Örneğin kadınlar doğum yaptıktan sonraki süreçte veya emzirme işlemini yaparken oksitosin hormonu salgılarlar. Bu hormon sayesinde kendilerini rahat ve ferah hissederek evlatlarıyla güçlü bağlar kurarlar.

ACIYI AZALTIYOR

Sarılmak direkt olarak acıyı azaltıyor. Oksitosin hormonu ile güçlenen bağışıklık sistemi acı eşiğini yükseltir. Bunu şuradan anlayabilirsiniz. Bir yakınımızın bir yeri ağrıdığında elimiz ile ovarız. Sarılma da bir nevi bu hareket gibidir.

KAN BASINCI DÜZELİYOR

Sarılma sonrasında vücuttaki kan basıncı düzeliyor. Sinirler harekete geçiyor ve beyne kan basıncını düşürmek için sinyal gönderiyor. Bu da vücudun sakin bir hal almasına neden oluyor.

STRESİ AZALTIYOR

Oksitosinin faydaları bunlarla da bitmiyor. Vücutta salgılanan oksitosin, kişiyi olumlu ve pozitif düşündürtüyor. Pozitif zihin yapısı ise stres ve kaygıdan eser bırakmıyor.

KALP HASTALIKLARINA YAKALANMA RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR

Oksitosin stresi düşürüyor, acıyı azaltıyor, bağları güçlendiriyor; yararları bunlarla da bitmiyor. Evet yanlış okumadınız! Sarılma sonrasında vücutta salgılanan bu hormonun, kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürdüğü araştırmalar sonucunda ispatlanmıştır. 2009 yılında Amerikan Psikosomatik Derneği'nde yapılan bir araştırmaya göre eşleri ile ağır ve stresli konular konuşmadan önce 20 saniye boyunca birbirine sarılan çiftlerin kan basıncının normalleştiği ve kalp atışlarının yavaşladığı görülmüştür.

DOĞAN BURDA



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı: