SAĞLIKLA İLGİLİ ÖNEMLİ TAVSİYELER

SAĞLIKLA İLGİLİ ÖNEMLİ TAVSİYELER
Paylaş:

Hayat koşuşturmasından çoğu zaman kendimize vakit ayıramayız. Ama bu önerileri mutlaka uygulayın.

- Telefona sol kulağınızla cevap verin

- Günde iki kere kahve içmeyin

- Soğuk su ile hap almayın

- Akşam 7'den sonra yemek yemeyin

- Tükettiğiniz yağlı gıdaların miktarını azaltın

- Sabahları daha çok akşamları daha az su için

- Cep telefonu bataryaları ile mesafenizi uzak tutun

- Uzun süre kulaklık takmayın

- Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir

- Uyku öncesi ilaç aldıktan sonra hemen uzanmayın

- Şarjınız son çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon

1000 kat fazladır.