Deprem Travma Psikolojisi

'Sabahları çok sinirli kalkıyorum'

Sabahları sinirli uyanıyorum yaşadığım tüm olumsuzlukları hatırlıyorum ne yapabilirim.

'Sabahları çok sinirli kalkıyorum'

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

 

SORU Bir sene önce anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu. İlaç kullanıyorum.   Donukluk, dikkatimi toparlayamama ve konsantre olamama gibi. İfade edemediğim diğer hisler. Ne yapabilirim? CEVAP "Anksiyete bozukluğu" tanısı genel bir tanıdır (bir grup bozukluğun adıdır). Yazdığınız belirtiler anksiyete bozuklukları dışında, depresyonla da uyumlu belirtilerdir. "İfade edemediğiniz diğer belirtiler"in neler ve nasıl yaşantılar olduğunu bilmek önemlidir; bunlar bir başka bozuklukla da ilgili olabilir. Psikiyatristiniz sizi tanıdıkça, anksiyete bozukluğunuzun ne olduğunu netleştirecektir. Bir yıldır hiçbir ilerleme olmadıysa, bir başka psikiyatriste veya merkeze başvurmanız uygun olabilir. SORU Bir kez vajinismus tedavisi almış ve iyileşmemiş bir hastanın ne yapması gerekir? CEVAP Vajinismus iyileşen ve sanıldığından daha yaygın olarak görülen bir cinsel işlev bozukluğudur. Tedaviden yarar görmeme durumu nadirdir. Eşinizle birlikte cinsellikle ilgili önyargılardan kurtulmak ve bunun için tedaviye başlamak ilk adımdır. Bir başka psikiyatrist veya bir cinsel işlev bozuklukları terapisti ile sorununuz çözümlenecektir. Tedavi 4-6 hafta kadar sürer. SORU Sabahları sinirli uyanıyorum yaşadığım tüm olumsuzlukları hatırlıyorum ne yapabilirim. CEVAP Sabahları nasıl kalktığımız o günümüz nasıl geçeceğinin bir göstergesi olabilir, bu nedenle önemlidir. "Sinirli uyanmanız" önceki günle ilgili yaşantıların zihninizde sürdüğünü ve çözümlenmemiş olduğunu gösterir. Beynimiz biz uyurken de çalışır. Sizin durumunuzu daha iyi anlayıp ele alabilmek için kişilik özelliklerinizin, yaşadığınız olayların, stresle baş etme yetinizin bilinmesi gerekir. Titiz insanlarda olayları unutamama veya ayrıntıları hatırlama sık görülür. Kesin bir şey söyleyebilmek için bir psikiyatriste başvurmanız uygun olur.

 

 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Eşim tarafından her şeyin sorumlusu tutuluyorum. Ailemin tek çocuğuyum. Onların bakımını da üstlendim.
  • Eşimle 10 yıllık evliyiz. 2. senesinde bilgisayarda seks sitelerine girmeye başladı. Hala devam ediyor. Bu son 2 sene içinde de beni aldattı. Güven ko
  • 13 yıllık evliyim ben öğretmenim eşim çalışmıyor. 1 oğlum var ama eşimi sevmiyorum dışarıdayken onu özlüyorum iyi bir insan bazen ona layık olmadığımı
  • 7 aylık evliyim ve çok mutsuzum. Karıma karşı hiç sevgi yok içimde. Evlilik görücü usulüyle oldu. Nişanlılık zamanında sevmediğimi anladım, evlenince
  • Evleneli 8 ay oldu eşimi çok seviyorum ama bizi bize bırakmıyorlar eşimin ailesi tarafından sürekli rahatsızlık hissediyorum neden gelmediniz, kaldını
  • 13 yılık evliyim bayanım eşim çalışmıyor. Ben memurum eşimi sevmiyorum ama dışarıda özlüyorum evde sinir oluyorum 1 oğlum var bosanamam gözüm hep dışa
  • Randevu Al