Sabah uyanmanın 10 yolu

Sabah uyanırken zorluk mu çekiyorsunuz? İşte sabah uyanmanın 10 pratik yolu.

Sabah uyanmanın 10 yolu
Paylaş:

Sabah uyanırken zorluk mu çekiyorsunuz? İşte sabah uyanmanın 10 pratik yolu. uyanmak- Bebek sahibi olmayı deneyin. - Hareket eden alarm alın. - Saatinizi vurun.

UYKU SORUNLARINIZI BÖYLE ÇÖZÜN!

- Alarmla beraber devreye giren spot ışık alın. - Kahve içmeyin. - Mümkünse alarmı karşı odanıza koyun. - Sizi kaldıracak bir anneniz ya da dürtecek bir sevgiliniz yoksa titreşimli alarmları kullanın. - Bir bardak su için. - Rahatlatıcı müzikler çalan bir alarm alın. - Duş alın. HÜRRİYET