RÜYA HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR

RÜYA HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR

Milliyet

NewScientist’te yer alan makaleye göre, rüyalar hafızayı güçlendiriyor, insanların kötü (travmatik) anılarıyla baş etmesini kolaylaştırıyor.

 


Uluslararası bilim ve teknoloji dergisi NewScientist, son sayısında insaoğluğunun yüzyıllardır gizemini çözmeye çalıştığı rüyaları mercek altına aldı. Dünyanın dört yanındaki bilim insanları, kurdukları uyku laboratuarlarında insanların neden rüya gördüklerini ve rüyaların amacını araştırıyorlar. Bilim insanları, rüyaların hatıraları güçlendirmeye yaradığı konusunda hemfikirler.

Deneyimleri birleştirir


ABD’de bulunan Harvard Tıp Fakültesi’nden Robert Stickgold, “Uykunun son evresi olan REM evresinde görünen rüyalar, hafızaların beyinde depolanışını organize eder, kişinin yeni deneyimleri eskileri ile karşılaştırmasını ve birleştirmesini sağlar” diyor. Almanya’daki Lübeck Üniversitesi’nden Jan Born ve Susanne Diekelmann da rüyaların hafızayı güçlendirdiğinde hem fikirken, sadece rüyaların evresinde farklı düşünüyor.

Kötü anıları törpüler

Maükeleye göre rüyalar, travmatik anıları olan kişilerin bunlarla baş etmesini de kolaylaştırıyor. ABD’deki Californi Üniversitesi’nden Matt Walker, rüyaların kötü hafızaları güçlendirerek, bunlardan ders çıkarmamızı sağladığını, kötü anıların duygusal köşelerini törpülediğini de belirtiyor.  Finlandiya’dan Antii Revonsuo de kâbusların gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğine gösterdiğini vurguluyor. 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Randevu Al