Renkli meyve ve sebzeler göz dostu
Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Süleyman Kaynak, havuç, yaban mersini, yeşillikler ve renkli bitkilerin göz için içerisinde çok önemli maddeleri barındırdığını, bunların tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Süleyman Kaynak, havuç, yaban mersini, yeşillikler ve renkli bitkilerin göz için içerisinde çok önemli maddeleri barındırdığını, bunların tüketilmesi gerektiğini belirtti.

"3 YAŞINA KADAR GÖZ MUAYENESİ MUTLAKA YAPILMALI"
Gözle ilgili bir sorunla ilerleyen yıllarda karşılaşmamak için çocukların 3 yaşına kadar mutlaka muayene ettirilmesi gerektiğini vurgulayan Kaynak, şöyle konuştu: "Bebekler 3 yaşına kadar mutlaka göz muayenesinden geçirilmeli. Bu ne kadar erken olursa o kadar iyi. Eğer bir sorun varsa çocuk okul çağına gelince farkedilmeye başlıyor ve bazen iş işten geçmiş oluyor. Bebekler ilk 1,5 yaş, yoksa 3 yaşını geçirmeyecek şekilde muayene edilmeli. Çünkü o çağlarda farkedilen bir takım sorunların zamanında teşhisi ve tedavisiyle o çocuğun bütün ömrü daha kaliteli hale getirilebilir veya normalize edilebilir. İlerleyen yaşlarda da mutlaka yılda bir, göz muayenesi yaptırılmalı. Çünkü bir takım göz hastalıkları erken teşhis edildiği zaman daha etkili tedavi edilebiliyor. Örneğin göz tansiyonu çok yaygın. Hiçbir belirti vermez. Bir süre sonra görme bozulmaya başlar ama bu görmeyi tekrar kazanma şansımız yoktur."RENKLİ MEYVE VE SEBZELER GÖZ DOSTU
Şeker hastalığı, tansiyon, sigara kullanımı ve yaşın ilerlemesinin birçok göz hastalığı için önemli risk faktörleri olduğuna dikkati çeken Kaynak, renkli meyve ve sebzelerin göz dostu olduğuna işaret etti. Süleyman Kaynak, "Düzgün, dengeli beslenme göz sağlığında çok önemli. Bitkiler içerisinde vücudumuzun üretemediği pek çok madde var. Bunların içerisinde göze renk veren lutein gibi, zeaksantin gibi göz sağlığına olumlu katkıları bulunan şeyler var. Bitkilerin içerisinde vücudumuza son derece yararlı ve vücudumuzun kendi üretemediği, sentez edemediği pekçok madde var. Havuç, yaban mersini, yeşillikler ve renkli bitkiler, içerisinde göz sağlığımız için son derece yararlı maddeyi barındırır. Bitkilere dayalı beslenmenin önemini vurgulamak lazım" diye konuştu. A.A
Bu yazı 2615 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 26 Haziran 2013 Çarşamba, 12:00
Güncelleme Tarihi : 21 Haziran 2013 Cuma, 12:18