Reflü hastalarına oruç uyarısı
Uzmanalar reflü hastalarına oruç uyarısında bulundu.

Uzmanalar reflü hastalarına oruç uyarısında bulundu.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Orhan Özgür, oruç tutan reflü hastalarına uyarılarda bulunurken "Hastaların tedavi ve beslenmesini ramazana göre ayarlaması son derece önemlidir. Asit baskılayan, mide koruyucu ilaçlarını sahurdan 1 ya da 2 saat önce almalı, sahur veya iftar sonrası hemen yatmamalıdır" dedi.
"HAZMI KOLAY LİFLİ GIDALAR TERCİH EDİLMELİ" Prof. Dr. Özgür, önceden herhangi bir şikayeti olmayanların oruç esnasında reflüyle ilgili yakınmaları ortaya çıkabileceğine dikkati çekerek şunları kaydetti:
"Oruç nedeniyle uzun süre aç kalındıktan sonra iftarda fazla miktarda ve hızlı şekilde yemek yenmesi, karın içi basıncını artırır ve reflüye neden olabilir. O nedenle sahurda ve iftarda yağlı ve ağır yemeklerin tüketilmesi, iftarda yemekten hemen sonra dinlenme amacıyla yatılması, sahurda yemek yedikten hemen sonra tekrar yatılması reflü yakınmalarını artırmaktadır." Ramazan ayının yaza denk gelmesinin aç kalma süresini uzattığını anımsatan Özgür, "Kafein, çikolata, çiğ soğan, sarımsak, salça, ketçap, mayonez gibi reflü ataklarını tetikleyen besinlerden de kaçınmak gerekir. Reflü hastaları ramazan boyunca bol sıvı almalı, besinleri yavaş ve iyice çiğneyerek yemeli, hazmı kolay lifli gıdalar tercih edilmelidir" önerisini dile getirdi."SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAYI ÖNERMİYORUZ"
Prof. Dr. Özgür, reflü tanısı konulanların, doktorlarından ilaç ve diğer konularda öneri almasının önemine işaret ederek, "Reflü hastalarının tedavi ve beslenmesini ramazana göre ayarlaması son derece önemlidir. Asit baskılayan, mide koruyucu ilaçlarını sahurdan 1 ya da 2 saat önce almalı, sahur veya iftar sonrası hemen yatmamalıdır. Gece yatmadan 2 saat önce bir şey yenmemelidir" ifadesini kullandı. Reflü hastalarına sahurda ve iftarda bol miktarda yağsız salata tüketmelerini öneren Özgür, "Günlük en az 3-5 porsiyon meyve yenmelidir. İftarda mutlaka az yağlı bir sebze yemeği olmalıdır. Kabuklu sebze ve meyveler kabuğu soyulmadan tüketilmelidir. Açlık süresini aşağıya çekmek adına sahur öğününü mutlaka yapmak gereklidir" diye konuştu. A.A 20 Haziran 2015 Cumartesi, 21:55
Bu yazı 1895 kez okundu