Rahatlamak için dinleyin!

Bilim öneriyor: Rahatlamak için Giuseppe Verdi dinleyin

Rahatlamak için dinleyin!

Bilim öneriyor: Rahatlamak için Giuseppe Verdi dinleyin...

sakinlesmekicindinleyinOxford Üniversitesi'nin araştırmasına göre Giuseppe Verdi'nin bestelerini dinlemek, kan basıncını pop, rock veya caz türüne göre daha hızlı bir şekilde dengeliyor. Rahatlamak veya sakinleşmek istiyorsanız, bilimsel bir yöntemi deneyebilirsiniz. Ünlü besteci Giuseppe Verdi'nin çalışmaları, vücuttaki kan basıncını pop, rock ya da caz türü dinlemekten daha hızlı bir şekilde dengeliyor. Araştırmaya göre herhangi bir slow müzik, dinleyenler üzerinde yatıştırıcı etkiye sahip. Sadece 10 dakikalık müzik dalgası, vücuttaki kan basıncını kontrol altına almaya yetiyor. Daha hızlı sonuç almak isteyenlere Oxford Üniversitesi'nden Profesör Peter Sleight Verdi'nin bestelerini, Beethoven'ın 9'uncu senfonisinin slow bölümlerini ve Puccini'nin 'Turandot' operasını öneriyor. Bu bestelerin vücutla mükemmel bir uyuma sahip olduğunu söyleyen Sleight, bedenin kardiyovasküler sisteminin bu şekilde kontrol altına alınabileceğini belirtiyor. AFP
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Uzmanlar, yardımsever olmanın, kişinin maddi - manevi verdiği desteğin daha iyi hissetmesini sağladığını vurguluyor.
  • Yapılan bir araştırmaya göre çalışanların en üretken olduğu zamanın pazartesi günü saat 10:01 olduğu ortaya çıktı.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Anksiyeteyi anlattı. ‘Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız y
  • Tatilin ardından yeniden mesaiye başlayanlar, adaptasyon güçlüğü çekebiliyor. Tatil dönüşü kendinizi keyifsiz, yorgun, bitkin hissediyor, uykusuzluk v
  • Tatil depresyonu, “Tatilin depresyonu mu olur?” dedir­ten cinsten inanılması güç bir depresyon şekli. Heyecanla çıkılan tatil sonrası eski, alışıldık
  • Bayramların kişilerin psikolojik iyi oluşlarına önemli katkılar sunduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, özellikle pandemi ş
  • Randevu Al