Proteinle beslenenler daha zor kilo alıyor
ABD'deki Minnesota Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada proteinin kilo vermeye yardımcı olduğu ortaya çıktı.

ABD'deki Minnesota Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada proteinin kilo vermeye yardımcı olduğu ortaya çıktı.

PROTEİNLİ GIDALAR
Badem: E vitamini, lif ve doymamış yağ zengini bir adet badem 6 mg protein içeriyor. Yumurta: Bir adet yumurtada 6-7 mg protein var. Az yağlı yoğurt: Protein ve kalsiyum zengini yoğurt, doyurucu etkiye sahip. Kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü: Normal boyutta bir parçası 28 mg protein içerir. Somon balığı: 170 gramlık bir parçasında 44 mg protein bulunur. VATAN
Bu yazı 2605 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 02 Mayıs 2013 Perşembe, 20:00
Güncelleme Tarihi : 29 Nisan 2013 Pazartesi, 09:42